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01.水桶腰MM速瘦12斤的9个秘方
1、要喝足一定量水。喝水不但以美容，使我们美美，而且量饮水以帮助体内新成代谢，简单说，就消耗卡路里也要有水参加。我从21号开始，每天都抱着1.5L桶水喝，最每天喝3瓶，还要加适量荷叶茶营养蛋白质奶昔，一天就要...查看完整版>>水桶腰MM速瘦12斤的9个秘方02.纤腰减肚子 水桶MM速瘦12斤
水桶肥腰是不是一直是你的一块心病呢？不用怕，只要有心一定能瘦下来。小编介绍一些有效的纤腰减肥子法给你，轻松就能瘦12斤哦！赶快来试试吧！ 要喝足一定量水 1、要喝足一定量水。喝水不但以美容，使我们美美，而且...查看完整版>>纤腰减肚子 水桶MM速瘦12斤03.春游踏青12星座MM搭配
春天趁好天气外出游玩，尽情享受踏青的乐趣吧！12星座爱美女孩们是否会为外出穿什么衣服发愁呢？希望这篇文章可以帮助你靓丽出行哦！水瓶座 大胆创意的Mix & Match穿衣性格：喜欢创新的水瓶座紧随潮...查看完整版>>春游踏青12星座MM搭配04.速瘦3厘米 12小时细腰法(图)
如果你有紧急约会或派对，看着自己的小肚腩不满意，想让它迅速瘦一圈，按照以下方式吃、穿、动，就能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多，让你在各种派对上散发迷人风采。吃：要多喝水，少喝碳酸饮料，碳酸饮料...查看完整版>>速瘦3厘米 12小时细腰法(图)05.12个清凉秘方 为盛夏的肌肤降温
1、随时降温的保湿喷雾 晒太阳、吹热风……肌肤热得透不过气？这时，保湿喷雾就是肌肤最迅速的降温剂，在距离面部肌肤15厘米处将喷雾均匀喷在脸部肌肤上，然后用柔软的面纸轻轻拭干，肌肤即刻变清凉。省钱提示：你可...查看完整版>>12个清凉秘方 为盛夏的肌肤降温06.10天午餐食谱 让你速瘦下来
以下提供的10天减肥午餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效，同时还可以有效地减轻体重3~7公斤！瘦身午餐食谱Day 1-3午餐：水煮菜1碗或生...查看完整版>>10天午餐食谱 让你速瘦下来07.迎圣诞 腰部速瘦5cm的小秘诀
我的饮食方面早餐早餐：我一向认为早上吃多少都会被消耗掉，而且我是妈妈做什么，我吃什么，没有什么自己的权利去决定， 所以呢，早上我一般都是一杯牛奶，蒙牛全脂的，家里都喝这个 两片面包(一般是桃李和好利来的，...查看完整版>>迎圣诞 腰部速瘦5cm的小秘诀08.久坐族4招排水肿 速瘦一大圈
现在的白领一族要不就是久坐办公桌的工作，要不就是久站的工作，而有的人习惯了睡前喝水，这样不利于排除多余水分，而且不利于排清体内毒素。那面对这三种情况应该如何解决呢？有一道着名的数学应用题：注水的同时要...查看完整版>>久坐族4招排水肿 速瘦一大圈09.看张柏芝月瘦20斤的惊人变化
快速减肥瘦身秘诀之一：管住自己的嘴。以前试过很多减肥瘦身方法都不成功，因为没有管住自己的嘴。想要减肥瘦身成功，关键就要忍自己对食物的“欲望”。如果做不到，减肥瘦身就是永远的梦。快速减肥瘦身秘诀之二：运...查看完整版>>看张柏芝月瘦20斤的惊人变化

 

 

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