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01.越睡越累？ 这样睡觉老得快
带妆睡觉一些女性睡觉前不卸妆，皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。戴胸罩睡胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，特...查看完整版>>越睡越累？ 这样睡觉老得快02.越睡越累 这样睡女人老得快
带妆睡觉一些女性睡觉前不卸妆，皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。戴胸罩睡胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，特...查看完整版>>越睡越累 这样睡女人老得快03.10种睡眠坏习惯 越睡越累
睡眠坏习惯——枕头过高1、枕头过高从生理角度上讲，枕头以8~12厘米为宜。太低，容易造成 “落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿；过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高...查看完整版>>10种睡眠坏习惯 越睡越累04.口述：无良婆婆为睡觉逼我做人流
“百善孝为先”，讲孝道是美德，是做人的根本。原来我以为，一个孝顺父母的男人，对妻子也一定不会差到哪里去。但现在我已经意识到，孝子未必就能做一个好丈夫。可我一直搞不懂一个问题，一个对母亲孝顺，对兄嫂...查看完整版>>口述：无良婆婆为睡觉逼我做人流05.新婚之夜绝对隐私数据：三成夫妻只想睡觉！
新婚之夜，女性到底最需要什么？30%的夫妻在新婚之夜幸福的很快睡去。25%的夫妻在新婚之夜有性生活。16%的夫妻在新婚之夜有非常棒的性生活。97%的夫妻在新婚之夜之前就有过性生活。3%的夫妻在新...查看完整版>>新婚之夜绝对隐私数据：三成夫妻只想睡觉！06.婆婆4次让我流产 怕影响睡觉
讲述者：柳笛年龄：28岁职业：职员“百善孝为先”，讲孝道是美德，是做人的根本。原来我以为，一个孝顺父母的男人，对妻子也一定不会差到哪里去。但现在我已经意识到，孝子未必就能做一个好丈夫。可我一直搞不懂一个...查看完整版>>婆婆4次让我流产 怕影响睡觉07.6大睡眠面膜技巧 睡觉更养颜
睡眠面膜，顾名思义，就是指在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。在近些年，睡眠面膜越来越火，特别是成为了很多懒MM钟爱的对象。在加上，晚上是肌...查看完整版>>6大睡眠面膜技巧 睡觉更养颜08.警惕：20个睡觉坏习惯 加速你衰老
1、带妆睡觉：一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。2、带胸罩入睡：胸罩对乳房是起保护作用的，...查看完整版>>警惕：20个睡觉坏习惯 加速你衰老09.睡觉前超级有效瘦腰腹小动作
减脂增肌一起进行教练告诫说“拼命做仰卧起坐是不会练出效果的”。因为塑造身体的形状，关键在于增加身体的基础代谢率，增长肌肉的饱和度，减脂和增肌同步进行。饮食方面早餐要吃的像皇帝，午餐要吃的像平民，晚餐则...查看完整版>>睡觉前超级有效瘦腰腹小动作10.4大招美腿术 睡觉也能瘦大腿
第一招 腿部浓缩SPA小腿浮肿是最常见的“第四围问题”。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液，会直接导致小腿浮肿变胖。如果不能天天泡澡，常常用温水给小腿做全面的浓缩SPA，也能恨事消除小腿浮肿，...查看完整版>>4大招美腿术 睡觉也能瘦大腿

 

 

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