林依晨：我比谁都有减肥心得

嘟嘟脸又有着易胖的体质的林依晨，让她不得不和大多数女生一样，将减肥列为终身事业并为之不断奋斗。所以要说起减肥的方法，依晨可是比谁都有心得哦！ 食疗减肥 地瓜营养早餐 依晨每次来内地，都必定会吃的

其次，目标也很重要。在一段时间内自己要达到多少斤。要根据自己的实际情况来定，千万不要定根本不可能实现的目标。像我定的目标就是从126斤到96斤，如果我要定到86斤，估计就只能去削掉几根骨头了。 减肥

减目标也很重要。在一段时间内自己要达到多少斤。要根据自己的实际情况来定，千万不要定根本不可能实现的目标。像我定的目标就是96——100斤，如果我要定到86斤，估计就只能去削掉几

我从小到大都是一个胖女孩，上小学的时候因为一直在长个子，不觉得胖了，我记得非常清楚，从初二开始，身体就像吹气球一样胖起来了，初二的时候身高156.体重是50公斤，然后一直到高中毕业，体重就一直在增

朱丽叶的减肥计划评价用户：清心薄荷 性别：女 年龄：25 身高：158.0 CM 体重：65.0 KG 饮食计划： 7：00 起床之后先喝以下任意一杯饮料：蜂蜜温水、新鲜柠檬汁加温水 7：30豆浆一

如果你还为减肥发愁，看我给你支的这些招管用不？恒心是最重要的。三天打鱼两天晒网的效果不佳哦。 绿衣服的那个是我最左边 认识我的人都说不认识我了，我都听不懂到底是认识还是不认识，反正知道了一个意思，就

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这不是我最胖的时候，最胖的相片应经被我毁掉了，因为，实在是不想再看见肥的像猪猪一样的我。我身高178cm.最胖的时候突破140J。这张相片也有135J左右吧！ 减肥是需要毅力的。在爱美的年纪里，喜欢

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减肥这个话题，似乎已经成了现在年轻女孩最热门的话题了。我真羡慕那些怎么吃不长肉的。想苗条的我，只能对最喜欢的糕点店，望而却步了。 所谓减肥就是“饿其体肤，劳其筋骨，空乏其身。"我不敢吃减肥药，总觉得它