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01.多喝乳酸菌有助于瘦腹又缩胃
减肥对策就是多喝乳酸菌饮品清肠，增加乳酸菌和纤维素的摄取量能改善便秘问题，加速肠胃活动机能，成功赶走废物。少盐防腹胀，摄取过量盐分会增加淀粉质的活性，促进身体吸收淀粉质，而且盐分是造成体内积水的重...查看完整版>>多喝乳酸菌有助于瘦腹又缩胃02.每天一瓶酸奶 女人瘦腹又缩胃
下腹赘肉的梨形身材恐怕是办公一族最头疼的问题，他们大都日日驻守办公室，吃饱就坐，有时工作忙起来连水都来不及喝，所以好多人都有便秘难题，久而久之，小肚腩就不知不觉跑出来了。 减肥对策就是多喝乳酸菌饮品...查看完整版>>每天一瓶酸奶 女人瘦腹又缩胃03.多喝补养汤调度去掉黑眼圈
多喝补养汤调度去掉黑眼圈 工作时间的延伸和夜生活的不节制，让许多小妹都有了黑眼圈，黑眼圈的确令许多MM烦恼不已，所以有许多MM不惜花重金采购各式各样的眼霜，本来从黑眼圈与人体各方面的机能休戚相关，有些时分只...查看完整版>>多喝补养汤调度去掉黑眼圈04.降糖养生 不妨多喝冷水泡茶
茶叶据研究发现冷水泡茶的味道是没有开水泡的茶味道好，但它的营养价值更高，对人类的健康更为有益。那究竟冷水泡茶在什么地方比热水泡茶要好呢？我们又应该怎么泡冷水茶？下面小编来教教大家。茶叶是具有食疗作用的...查看完整版>>降糖养生 不妨多喝冷水泡茶05.白领钟爱饮咖啡？多喝小心乳房会变小
大家都知道含咖啡因的饮品可让人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但瑞典科学家的一项最新发现，却引起很多人的关注。研究指出，女孩每天喝咖啡若超过3杯，她们的乳房会变小。瑞典肿瘤研究人员通过检测发现，半数女性体...查看完整版>>白领钟爱饮咖啡？多喝小心乳房会变小06.多喝白水排毒瘦身很轻松[图]
如何排清毒素？想排毒减肥，喝水就能帮你达成心愿！简单又方便！ 欧美国家的圣诞、新年长假期间，人们豪饮狂食后身体毒素累积不少，节后如何尽快恢复是个大问题。英国多位专业医师表示，不要轻信市面上宣称有...查看完整版>>多喝白水排毒瘦身很轻松[图]07.十种有助于减肥的高脂食品
面包：你可能会认为，面包里不全是碳水化合物吗？实际上，充满纤维素、矿物质和维生素的高质量面包血糖生成指数很低，这意味着它不会引起血糖升高，导致体重增加。如果你正在减肥，你应该选择标有“100%全麦”字样的...查看完整版>>十种有助于减肥的高脂食品08.十种有助于减肥的高脂坏食品
花生酱：花生酱的脂肪和热量很高吗？实际上，布莱根妇女医院的研究显示，与那些遵循严格的低脂饮食规则的人们相比，吃花生酱的人更可能减肥和保持身体苗条。普渡大学的研究显示，花生酱会让人们产生饱腹感。 椰子：椰...查看完整版>>十种有助于减肥的高脂坏食品09.淀粉“变性” 有助于减肥(图)
如今，各种各样的减肥食品、减肥手段层出不穷。然而，世卫组织宣布：在所有被认为能抵抗体重增加和肥胖问题的食物成份中，膳食纤维是惟一获得令人信服的证明的。抗性淀粉在小肠内能够躲过消化酶的袭击，不被分解吸收...查看完整版>>淀粉“变性” 有助于减肥(图)

 

 

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