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01.专家7招助你突破减肥平台期
减肥的过程中，你是不是也会遇到“体重降了一半却怎么也降不了了”这种情况？这种情况就是属于减肥平台期。减肥平台期是减肥过程中的一个重要时期，如果你能成功的突破你就能成功瘦下来；如果你突破不了就只会停滞不...查看完整版>>专家7招助你突破减肥平台期02.中医10个饮食原则助你狂减肥
饮食原则1：认真的考虑“为什么想瘦？”的理由，然后再开始减肥很多人经常把“要减肥”挂在嘴边，但是这样是不会瘦下来的。“想穿的衣服不合身”、“身体很重容易感到疲倦”、“每天都感觉水肿的厉害”……认真的把现...查看完整版>>中医10个饮食原则助你狂减肥03.神奇黄豆 助你轻松丰胸+减肥
黄豆含有丰富的蛋白质，还含有“植物雌激素”——“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感，延缓女性衰老。除了丰胸美颜，黄豆还能减肥。下面就来给你推荐几款黄豆做的丰胸...查看完整版>>神奇黄豆 助你轻松丰胸+减肥04.专家：减肥要小心 勿得疾病
一忌每日只吃一顿以减少热量辛格说：“许多女士认为，每天早上不吃早餐，中午只吃一点，晚上好好吃一顿，一天等于只吃一顿饭，这样使进食的热量比过去少很多，就可以实现减肥的目的，其实不然，终日不进食，实际上反...查看完整版>>专家：减肥要小心 勿得疾病05.专家：多出汗能减肥未必科学
暑假过后，学生陆续返校，不少人狠长了几斤。一些爱美的女生们急了起来，在网上发出帖子以求减肥良方，而不少家长们在关心之余也担心肥胖会给孩子身体健康、找工作等带来不好影响，便也从各种渠道掺和进来。一时间，...查看完整版>>专家：多出汗能减肥未必科学06.专家：轻松运动法最容易减肥
独自一人开始健身计划感觉会比较困难，而且费时。不过，通过下列几点简单的建议，你可以使锻炼成为日常生活中一项有趣的活动，秀体资深体重管理顾问金山说。开始健身计划时，最常见的错误是运动量过大或过小。过大的...查看完整版>>专家：轻松运动法最容易减肥07.专家评测：谁的减肥法最佳？
你是不是也给自己制定了很多的减肥计划呢？想不想知道那些减肥计划到底效果是什么样子的呢？下面就来看看专家对网友的减肥方法的评测方案吧！大学“健康饮食+运动”减肥计划 评价用户：96斤 性别：女 年龄：19 身高：...查看完整版>>专家评测：谁的减肥法最佳？08.专家解说"白菜+米醋"减肥功效
夏季，很多朋友计划着怎样减肥，以期夏天恢复自己的窈窕身段。民间流传的偏方“白菜＋米醋”据说可以达到瘦腿的功效，也开始被挖掘出来，使得备受瞩目。白菜本身不能减肥瘦腿养生保健协会的有关专家认为，白菜中含有...查看完整版>>专家解说"白菜+米醋"减肥功效09.专家 生理期减肥减不掉脂肪
减肥蔚为全民运动，年轻女性更是趋之若鹜，连月经来潮时也不松懈。爱美女士中开始流传着一种“生理期减肥法”，她们认为“在经期减肥最有效”。这样一来，每月一次让人烦恼的“倒霉事”竟成了不少女性朋友开心期待的...查看完整版>>专家 生理期减肥减不掉脂肪10.专家称裹保鲜膜减肥易长湿疹
环保专家董金狮提醒，一些美容院使用PVC保鲜膜包裹身体进行减肥是很危险的，因为PVC保鲜膜含有大量增塑剂，而有些增塑剂通过皮肤进入人体会对健康有害，甚至影响内分泌。另外，由于PVC保鲜膜中含有增塑剂，因此不能与...查看完整版>>专家称裹保鲜膜减肥易长湿疹

 

 

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