家中做瑜伽重在调节状态(图)

Office小姐们天天都很累、很忙，买了健身卡也不一定会去。整天说自己状态很差。从现在开始，睡前在家中做半小时瑜伽吧，把减肥的心放在一边，调节心态才是最关键。 伸展背部的运动，不仅能够让线条变得漂亮，

俗话说一日之际在于晨，皮肤经过漫长的深夜，长时间得不到营养物质的补充，而且身体经过一夜的睡眠，身体各部分都将已经缺水，这时的皮肤更是已经步入膏肓期了，在这段时间内抓紧保养，保证比你全天任何时候的都要事

在这光速前进的社会里，春节已“年”味不再？分享您家中的春节，让我们找回最有“年”味的家 "年味"来自于:过年了，买了一

餐桌上最容易忽视的紫色食物 我们餐桌上最容易忽视的，便是仅次于黑色的紫色食物，包括紫茄子、紫玉米、紫洋葱、紫扁豆、紫山药、紫甘蓝、紫辣椒、紫胡萝卜、紫秋葵、紫菊苣、紫芦笋等等。 紫色

科学测试证明，头发有自己的恢复调节功能。头发清洗以后，只要过四个小时，油脂量就可以恢复到以前的状态。每天采用正确的方法洗头，不但不会洗坏发质，还可以及时清除油脂和污垢，防止头发干燥、开叉，减少头

良莠不齐的护肤品催生了大量激素脸！激素脸最明显的症状就是皮肤发红、干燥，其实这时的红就是激素脸的红血丝出现了！这是因为激素脸会导致皮肤变得敏感，角质层变薄，它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温(冷热)

卸妆的正确步骤 卸妆的步骤： 1、先从眼唇部位开始，浓烟的眼唇彩妆可以使用专用的眼唇卸妆产品。 2、卸脸部妆的时候，从额头、鼻子与下巴的T字位开始用卸妆油轻轻的按摩，知道彩妆和卸妆产品完全融合。 没

阿拉伯国家贫富两极分化，比如，埃及穷得满大街都是破车，而迪拜却富得满城铺满了黄金。一个国家贫富大致离不开两方面原因：一是国家经济的形式和制度，二是国家公民的创富能力。 伊斯兰教的阿拉伯国家的婚恋制度为

便秘 便秘 如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，