黑色风暴！简单方便的秋冬滋补食品

秋冬季节风干物燥，体内流失水分多，皮肤干燥暗哑，调补一下身体是很有必要的。根据中医所说的“秋冬养阴”，应多食用一些滋阴润燥的食物。但那种不管身体情况，随意“大补”的方法并不科学，甚至会损害身体。 秋

金秋十月，由国际巨星王菲代言的本草堂，在北京中友百货召开了秋冬新品——活颜滋补系列的新品上市发布会，这一抹亮眼的中国红，引领了2010秋冬的养肤新时尚，与天后王菲2010年首场

8大煲汤秘籍 *用鸡、鸭、排骨等肉类煲汤沸水中焯一下，这个过程叫做“出水”或“飞水”，不仅可以除去血水，还去除一部分脂肪，避免过于肥腻。 *不要在煲汤中途添加冷水，因为正加热的肉类遇冷不易溶解，汤便

最近，新闻中又有新名词：“简单方便女”，她们与“经济适用男”形成对仗，成为居家男人交友择偶的理想对象。“简单方便女”又称“三不女”。“百度一下”，简介大致如下：一、不扭捏做作，清爽简单、洗完脸一扎头

黑色是秋冬季最保险的颜色，也是最修身最显瘦的颜色，同时经典的黑色也能提升你的气场。抛弃臃肿的羽绒外套，穿上一件毛呢或是拼皮的黑色大衣外套，秋冬季你也可以拥有好身材。

红薯 红薯(特别是黄心的红薯)系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能

1、蟹味菇玉米排骨汤 原料：排骨、玉米、蟹味菇、小油菜、枸杞、生姜。 做法：排骨用开水煮一下（去血水），过冷水；玉米洗净切段，蟹味菇洗净，排骨、玉米、蟹味菇一起放入煲中，大火煮开后转小火焖煮1个半小

话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的几种补血甜汤。 银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂

早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐，不吃早餐对脂肪的消耗没太大帮助，人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后才是脂肪。更糟糕的是，不吃早餐还会使午饭吃得更多，造成身体消化

新专辑以潇洒形象亮相的“潇洒小姐”萧亚轩中性潇洒的“帽子装”以及甜美复古的“丝巾搭配”带来了一轮新的时尚潮流风，这就是Elva的魔力，一起来感受一下吧！ 黑色个性军装元素装扮，简单又时尚，配饰起到了