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01.资深宅女传授十个瘦身秘诀
1.多喝水 有专家不是说每天正常应该喝8杯水吗？好的，没问题，你大可以光明正大地往返于座位与茶水间8次。当然，你还可以帮同事倒茶的，不要顺带，一定要专程去，既显得你重视同事之间的友谊又锻炼了你自己的腿脚。每...查看完整版>>资深宅女传授十个瘦身秘诀02.宅女瘦身的10个减肥秘诀(图)
随着科技越来越发达，呆在家里利用网络工作的人就越来越多，宅女也变得越来越多。无论怎样说，宅女都是最缺乏运动的那一群。那她们应该怎样保养好身材呢？我可以一个月都不出家一次的标准宅女，平常没时间运动，我都...查看完整版>>宅女瘦身的10个减肥秘诀(图)03.10大北影"校花"瘦身秘诀PK
传说中的北影校花，你知道有哪些吗？今天小编就带你进入校花的世界，看看他们是怎么保养自己的身材的。想知道的话，就跟着过来看看吧！NO1：徐静蕾徐静蕾拉伸小动作+减肥小TIP校花指数：★★★★★1999年，徐静蕾以位...查看完整版>>10大北影"校花"瘦身秘诀PK04.10大北影"校花"瘦身秘诀PK
传说中的北影校花，你知道有哪些吗？今天小编就带你进入校花的世界，看看他们是怎么保养自己的身材的。想知道的话，就跟着过来看看吧！NO1：徐静蕾徐静蕾拉伸小动作+减肥小TIP校花指数：★★★★★1999年，徐静蕾以位...查看完整版>>10大北影"校花"瘦身秘诀PK05.美女榜样：10大北影校花瘦身秘诀大PK(组图)
传说中的北影校花，你知道有哪些吗？今天小编就带你进入校花的世界，看看他们是怎么保养自己的身材的。想知道的话，就跟着过来看看吧！NO1：徐静蕾徐静蕾拉伸小动作+减肥小TIP校花指数：★★★★★1999年，徐静蕾以位...查看完整版>>美女榜样：10大北影校花瘦身秘诀大PK(组图)06.超级瘦身减肥法 1月减肥10斤
下面小编向您介绍几种方法，简简单单抽点时间散散步，就同样可以达到瘦身效果哦。1、甩包练手臂女性外出一般都会携带提包，在不妨碍别人的情况下，可以把它当成“微型运动器械”前后甩动，这种甩提包的动作可以锻炼手...查看完整版>>超级瘦身减肥法 1月减肥10斤07.10种瘦身蔬果 夏天减肥必吃
N0.1 黄瓜热量：15 大卡(每100克)减肥理由黄瓜的含水量为96%~98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便...查看完整版>>10种瘦身蔬果 夏天减肥必吃08.台湾美胸天后小娴瘦身秘诀
小娴只要一想到出现在镜头上胖胖的难看模样，就会加倍坚定瘦身意志！她靠运用饮食控制和运动来维持身材，此外,她非常推荐利用跳舞课来保持纤细窈窕的好曲线。刚出道的小娴曾经深为婴儿肥和肉肉身材所苦恼，经过一番摸...查看完整版>>台湾美胸天后小娴瘦身秘诀09.小S瘦身秘诀 万元月子营养餐
为甩13公斤赘肉，她的月子餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练，为她设计甩肉运动，助她在一个月后成功复出。据报道，亲朋好友送的补品小s都一点不沾，母亲也不敢给她炖补品。总之，在这1个月内，小s吃的、喝...查看完整版>>小S瘦身秘诀 万元月子营养餐10.2010七大贺岁女王瘦身秘诀
《锦衣卫》 赵薇方法一：推脂走红后，赵薇一度非常喜爱推脂的方法，虽然现在已经不用，但赵薇认为推脂还是很有用的减肥方式。由外向内的按摩，使全身的肌肉运动，燃烧脂肪，尤其对小腹减肥最有效果．方法二：仰卧起坐...查看完整版>>2010七大贺岁女王瘦身秘诀

 

 

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