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01.减肥成与败的九大关键因素
减肥者的努力能否如愿以偿，相当大的程度上会受到一些潜在因素的影响，这些因素有： 一、减肥信心有多大 减肥的难度绝不亚于戒烟。它是一个需要苦心经营的极其艰难的综合工程。要求减肥者在实施时要有信...查看完整版>>减肥成与败的九大关键因素02.九大人气女星私家减肥秘方
体重是女明星们最讳忌莫深的数字，减肥秘方是她们永远在追逐的法宝。对她们来说，想维持超高人气，就得先维持合适的身材……糙米饭：名模周汶锜瘦身法宝糙米饭：名模周汶锜瘦身法宝香港名模的周汶໩...查看完整版>>九大人气女星私家减肥秘方03.管理食欲8个关键轻松减肥
说在前面：不知从何时起，我们开始推崇苗条的文化，把食欲放在了与我们争锋相对的地位上。吃，还是不吃？是很多人无数次面对的艰难选择。我们的意志力往往难以抵抗食欲的强大驱动力，很多人觉得自己食欲过于旺盛，想...查看完整版>>管理食欲8个关键轻松减肥04.饭后30分钟才是减肥关键(图)
减肥并不一定能减掉体脂肪，而减掉体脂肪的关键是在饭后30分钟开始。原因何在?这30分钟又该做些什么，才能有效降低体脂肪?30分钟决定一切大家都知道减肥的重要性，只不过一想到减肥马上就想到节食和运动，整天和卡路...查看完整版>>饭后30分钟才是减肥关键(图)05.一定注意：生气可导致女人九大器官都受损
研究人员得出结论，大米尚可因为“心情”不好而发生霉变，这一研究的科学性姑且不论，但“推米及人”，研究人员的结论却又几乎是尽人皆知的，经常生气的人健康状况更糟糕。在中国，我们说气大伤身。医学上认为这很有...查看完整版>>一定注意：生气可导致女人九大器官都受损06.九大坏习惯害你生不出孩子
在年轻的时候，我们可能觉得怀孕生子不是什么难事，所以对这个问题一拖再拖，但是等到真正想要生育的时候，却会发现更让人揪心的事情——心有余而力不足！这是怎么一回事，莫非我们天生的生育能力在不...查看完整版>>九大坏习惯害你生不出孩子07.中秋前后必吃九大养生蔬菜
一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人会皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病。那么，在应季的蔬菜中，哪些是适合...查看完整版>>中秋前后必吃九大养生蔬菜08.九大坏习惯害你生不出孩子
在年轻的时候，我们可能觉得怀孕生子不是什么难事，所以对这个问题一拖再拖，但是等到真正想要生育的时候，却会发现更让人揪心的事情——心有余而力不足！这是怎么一回事，莫非我们天生的生育能力在不...查看完整版>>九大坏习惯害你生不出孩子09.完美胸部谨防九大夺命杀手
当过度节食减肥蛋白质摄取不足、喜欢用很热的水洗、喜欢用喷头喷洗乳房、胸罩尺码不符，穿戴方法错误、滥用丰胸产品、趴着睡觉、运动时没有穿运动型内衣、错误按摩、吃避孕药来丰胸的时候，无论是那一个致命点，都能...查看完整版>>完美胸部谨防九大夺命杀手10.盘点中国人的九大体质特征
中国人的九种体质，这是一个揭示身体真相的命题。它的出世，不仅为今天的医学模式提供帮助与转型，更为我们每个人的健康找到了个体化的基本保障。他告诉我们，了解九种体质，找到自己身体的性格，就会避免很多不必要...查看完整版>>盘点中国人的九大体质特征

 

 

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