须知预防脱发的这10大要决[组图]

如何正确洗头发？ 关于洗发的方法，偏秀玲建议做到五个“适”：一是洗发的频率要适度。在南方或夏季，或头油多，又觉不舒服，可以每天洗一次；在北方，或冬季，每周洗2~3次就够了。二是洗发方法要适当。应先淋

如何正确洗头发？ 关于洗发的方法，偏秀玲建议做到五个“适”：一是洗发的频率要适度。在南方或夏季，或头油多，又觉不舒服，可以每天洗一次；在北方，或冬季，每周洗2~3次就够了。二是洗发方法要适当。应先淋

灾难1：臭鼬条纹 虽然我们很迷恋于克里斯蒂娜.阿奎莱拉那些千变万化的扮美绝招，但我们完全不能欣赏她把头发挑染得像臭鼬的条纹一样。克里斯蒂娜，我们恳请你：只选择一种发色吧（另外我们必须声明，我们还是

古人说：“头顶三千烦恼丝”。不过，谁都不希望因为脱发，这许多的烦恼丝变成“两千”甚至更少，因此，我们有必要认清到底应该怎么应对脱发。 为什么会脱发？ 脱发问题主要分为两种，即渐进性和偶发性脱发。其中

1.合理饮食 合理饮食 男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、

对于生发的食物主要是看头发所需要的微量元素、维生素和矿物质来补充的，首先要把这些搞清楚，脱发人士才好找含有这些需要补充营养的食品，只要我们稍加一注意其实这些需要补充营养的蔬品在我们生活当中很多都是

导语：生发不单单要在药品和防脱洗发水上下功夫，生发食品对脱发也能起到不错的效果，加上把自己的心态调整好，晚上休息好，脱发将不会是非常难治疗的事情。对于生发的食物主要是看头发所需要的微量元素、维生素

不论爱不爱美，「落发」问题早已经是现代人最在意、却常常苦无改善方法的重要「问题」，到底落发的主要原因有哪些呢？ 1、头皮容易出油，皮脂分泌过于旺盛，导致毛囊细胞退化，让发量变少 2、荷尔蒙异常，减缓头

秀发美丽最动人 很多人晚上洗澡洗头后，往往等不到头发干了倒头就睡。有人“警告”说，这种做法很可能导致脱发。北京大学第一医院皮肤科杨淑霞副主任医师却并不认可这种说法，不过她指出，头发不干就睡觉很容易引

小编提醒：许多人的一天是从照镜子开始的，这其中包括很多年轻的脂溢性脱发患者。年纪轻轻，既为工作忙碌，又为形象发愁。常常是，昨曰工作的紧张尚未消退，今晨看到自己的头发又少了一些，心里别提多郁闷了。头发是