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01.专家推荐 7种果蔬帮你消除小肚腩
腰腹肥胖的人，因为腹壁松弛，腹肌无力，易患习惯性便秘。其次，腰腹肥胖的人易患腰痛。由于腹肌无力，腹部向前膨出，身体重心前移，而为了适应这个变化，腰椎前突增加，下背部的肌肉受到过分牵拉，长久则易引起腰肌...查看完整版>>专家推荐 7种果蔬帮你消除小肚腩02.减掉小肚腩 小家电帮你变身窈窕淑女
引言 夏天是一个多彩的季节，你可以在这个季节当中尽情的享受自己的世界，去做一些自己喜欢的事情。很多人都会问，夏天要不要保养自己呢？答案是肯定的，夏季保养有很多学问，首先从饮食上说一定要清淡，不要过于...查看完整版>>减掉小肚腩 小家电帮你变身窈窕淑女03.饮食常识关注 七种零食帮你消除疲劳
为何零食能消除疲劳？也许会很奇怪，因为说起零食就是垃圾食品，没有营养而且还容易发胖，但是今天给你介绍的同样是零食却可以帮你消除疲劳，我们应该去关注一下……疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或...查看完整版>>饮食常识关注 七种零食帮你消除疲劳04.小编推荐五大窍门助您消除冰箱噪音
冰箱在工作状况下虽然没有出现什么问题，只是随着'年龄'的增大，噪音比较大。但如果因为噪音大就淘汰掉也十分可惜，通过以下几个方法可以有效地减少噪音。 ★背面与墙面成一定的倾角 使冰箱的背面与墙面成一...查看完整版>>小编推荐五大窍门助您消除冰箱噪音05.事半功倍 专家推荐装修建材购买时间表
购买建材是装修的一大任务，有些业主以为提前购买会节省时间，或趁商家节日促销时定下建材。但其实，很多建材家具须与装修过程相匹配，或者等施工到某个程度才能定具体型号，提前与设计师沟通，不然会带来后期与整个...查看完整版>>事半功倍 专家推荐装修建材购买时间表06.专家为您揭秘 八种果蔬最健康的吃法
核心提示：有时，一些“现代饮食观”其实是错误的。比如“食物应尽量生吃，果汁总是健康的”的说法。英国近期刊登专家文章，分析了8种果蔬的科学吃法。 1、胡萝卜整个烤 英国科学家指出，将胡萝卜整个水煮或烤...查看完整版>>专家为您揭秘 八种果蔬最健康的吃法07.生活必看 揭秘8种果蔬的最科学吃法
导读：有时，一些“现代饮食观”其实是错误的。比如“食物应尽量生吃，果汁总是健康的”等说法。英国《每日邮报》近期刊登专家文章，分析了8种果蔬的科学吃法…… 1.胡萝卜整个烤最抗癌英国纽卡斯尔大学科学...查看完整版>>生活必看 揭秘8种果蔬的最科学吃法08.白领MM必读：10种果蔬强效排毒养颜
现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。苦 瓜味甘，性平。中...查看完整版>>白领MM必读：10种果蔬强效排毒养颜09.七个收腹秘方打败节后凸起小肚腩
节后小腹突出是众多女性都会遇到的问题，今天给你七个有效收腹的减肥方法，不用拼命做运动，不用节食，你也能轻松瘦。法国医学专家发现：负面情绪会让女人的小腹围增加！因此在注意身材的同时，也不要压力过大，否则...查看完整版>>七个收腹秘方打败节后凸起小肚腩10.8个绝妙减肥招数 快速抹平凸起小肚腩
1、按照神奇时钟来进食在下午3点至4点的时候，你应该补充含有蛋白质的零食。这些零食可以是一块蛋白质饼干、一块低脂的奶酪，或者是一个果加上一些杏仁。不管怎样，不要错过点心时间。这一点很重要，因为零食...查看完整版>>8个绝妙减肥招数 快速抹平凸起小肚腩

 

 

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