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01.长高VS减肥 孩子暑假4大健康难题
今年的暑假比往年来得更早一些。由于校舍加固等原因，不少孩子本周就已经结束了期末考试，愉快的暑假已经来临。该怎样度过这个史上最长暑假呢？旅行、动画片、电玩、课外书、抑或是各类课外补习班，相信孩子们自...查看完整版>>长高VS减肥 孩子暑假4大健康难题02.急速减肥小心伤身 每周瘦1斤最健康
减肥的人总是求快，恨不得第二天起来就是魔鬼身材。但其实最理想的减肥速度，是一个月减3斤。每周0.5公斤的速度，也是国际上很多专家所推荐的目标。每月减3斤，身体没有什么不愉快的感觉，可以长期坚持下去。...查看完整版>>急速减肥小心伤身 每周瘦1斤最健康03.6大运动减肥误区 正在谋杀你的健康
健身，高品质生活的组成元素。如果告诉你，这种提升生活品质的方式，在某些情况下，也可能成为伤害你健康的“凶手”，你相信吗？跑步听说跑步减肥很有效因为年龄及生活节奏原因，熟女们的身材更易走样，减肥...查看完整版>>6大运动减肥误区 正在谋杀你的健康04.秋季减肥指南：10大水果吃出健康好身材
吃水果减肥很多人都知道，知道什么水果既能减肥还能养身吗?现在就来看看他们的排行榜吧!美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维...查看完整版>>秋季减肥指南：10大水果吃出健康好身材05.美女惊爆：10种最有效的健康减肥法
瘦成“排骨仙”是所有MM的终极愿望，然而，减肥伪科学、减肥迷信却充斥在我们身边。有些听起来诱人的方法，其实却可能对你的身体有巨大危害呢！ 喝一杯浓茶让饭量减少35% 浓茶中的咖啡因能大大抑制你的食欲，让...查看完整版>>美女惊爆：10种最有效的健康减肥法06.减肥追寻啥原则？健康瘦身法别错过
想要减肥的人很多，愿意去跑一跑的人会少一些，而能够坚持锻炼的人更少一些，而最后减肥成功的人当然更加少数。这就是减肥中“坚持”的力量。下面给你一些小办法，让健康减肥更加容易实现!增加训练频率如果你...查看完整版>>减肥追寻啥原则？健康瘦身法别错过07.健康减肥 专家教你怎么吃都不变胖
以下6大健康减肥食品，是你生活中的减肥伙伴，最适合喜欢吃但又想减肥的女性朋友们。这几种健康减肥食品，不仅营养丰富，而且这几种减肥食物能量较低，不会让脂肪堆积，怎么多吃都不会发胖。任何季节想要减肥，就科学...查看完整版>>健康减肥 专家教你怎么吃都不变胖08.夏季减肥：适合夏天的10种健康减肥食品
夏季到来，减肥变得非常紧急。不要总是以为少吃就能减肥，其实，选择对的食物也能让你边吃边瘦。下面，给你推荐10种健康减肥食品，让你轻松吃出窈窕曲线。 鸡蛋 鸡蛋，是一种富含优质蛋白的完美早餐选择。研究...查看完整版>>夏季减肥：适合夏天的10种健康减肥食品09.健康减肥支招 6种食物怎么吃都不胖
以下6大健康减肥食品，是你生活中的减肥伙伴，最适合喜欢吃但又想减肥的女性朋友们。这几种健康减肥食品，不仅营养丰富，而且这几种减肥食物能量较低，不会让脂肪堆积，怎么多吃都不会发胖。任何季节想要减肥，就科学...查看完整版>>健康减肥支招 6种食物怎么吃都不胖10.少食多餐更健康 夏季减肥饮食有妙方
减肥饮食有方法，鱼肉蛋奶也减肥现今社会，减肥是一个充满时尚的代表词，尤其是爱美女性们无一不对减肥瘦身心生向往，寄予厚望!不过，减肥并不是一朝一夕就可成功的，这需要坚韧的毅力和适合自己的减肥方法才...查看完整版>>少食多餐更健康 夏季减肥饮食有妙方

 

 

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