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01.色疗养生:五种食物你“好色”哪一种
每类颜色的食物都有“一技之长”，巧加利用都有其一定的保健作用。不同颜色的食物对应着有不同的功效的噢，你想知道你适合吃什么样的食物吧吗?那就赶紧来看看小编的介绍吧!红色食品——令人振奋+补铁假如你生...查看完整版>>色疗养生:五种食物你“好色”哪一种02.饮食养生：多吃五种食物让眼睛更闪亮
人们通常把眼睛比作是心灵之窗，爱美的女孩子尤其希望自己能有一双水汪汪的大眼睛，平时多吃一些食物是对我们地眼镜有好处的，下面我们一起来看看出哪些食物对我们的眼睛有好处？ 有利于眼睛功能的营养物质 眼...查看完整版>>饮食养生：多吃五种食物让眼睛更闪亮03.养生避开五种食物 让你春季不生“气”
气大伤身，通常指生气对人体的危害，同样，如果身体里也产生了气体，就会感到胀气、难受，身体也会不自在。那么，如何摆脱身体“生气”呢？美国《健康城堡》网给大家提供了实用的小建议：改掉易产生胀气的生活习...查看完整版>>养生避开五种食物 让你春季不生“气”04.午餐咋吃才能营养？五种食物搭配养生餐
午餐在一日三餐中就显得至关重要。那么，午餐吃什么能美容？午餐吃什么能减肥呢？很多MM都想知道这个答案，这里为你推荐让你吃的健康又美丽的5种食物，来看看吧。 降脂食品——洋葱推荐理由：洋葱可清血，...查看完整版>>午餐咋吃才能营养？五种食物搭配养生餐05.冬季养生指南：五种食物可助中年人减脂
简要内容：亚麻籽：亚麻籽富含膳食纤维和健康油脂，有助于稳定血糖，因此，亚麻籽可以防止暴饮暴食。辣酱：研究发现，吃辣的人，其体内导致脂肪堆积的胰岛素水平下降了32%。 年过40，身体脂肪越来越多。营养学家...查看完整版>>冬季养生指南：五种食物可助中年人减脂06.冬季养生：熬夜最该吃的五种食物
熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：推荐：用隔夜茶漱口可治口腔炎萝卜白菜不要混在一起吃1.适量的苹果、胡萝...查看完整版>>冬季养生：熬夜最该吃的五种食物07.秋季养生：最错误的的五种饮食搭配
食物搭配，你了解多少呢？实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但一旦与其他食物搭配，说不定会起到不小的“毁容”效果。关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变...查看完整版>>秋季养生：最错误的的五种饮食搭配08.饮食养生：蔬菜常见的五种要命吃法
各种食物都有其独特的属性，有些食物寒凉、有的温热，各种食物的食用效果都不同。蔬菜也是一样，所以各种各样属性不同的蔬菜能够帮助人体补充到各方面的营养所需。但是如果食用方法不对，或是与乱与其他食物搭配则也...查看完整版>>饮食养生：蔬菜常见的五种要命吃法09.推荐给上班族的五种职场养生大法
注重生活质量的上班族常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，中医认为上班族时常会出现一些“办公室疾病”，为此这里推荐给上班族五种职场养生法。 职场养生久坐不动 对策：每1小时，弯弯腰、扭扭腿、伸...查看完整版>>推荐给上班族的五种职场养生大法10.养生禁忌：五种水果春季不宜多吃
水果自古以来就是MM门的最爱，因为很多水果里含有丰富的维生素，可以帮助MM们美容养颜，但是我们吃水果最好还是要看看时间，不要买反季节的水果，更有助于健康，春天已经悄悄来临，但是下面的这些水果还是要少吃。 ...查看完整版>>养生禁忌：五种水果春季不宜多吃

 

 

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