夏季清热解暑 5大健康习惯要记牢

夏天气候炎热，暑气日盛，且雷阵雨多，导致湿气较重。“暑”和“湿”属于中医的“六邪”（风、寒、暑、湿、燥、火），为夏季常见的致病因素，暑重者耗气伤津，湿重者困脾滞气。“暑”常常会与“湿”为伍，形成“

夏天，最讨厌的就是它的炎热了，它的热让我们的食欲慢慢的下降，没胃口，一直就想要吃冰的东西。在这个酷热的盛夏里我们应该吃什么?吃什么才能清凉消暑? 西瓜 不仅能清热解毒、除烦止渴，并且能

健康是每个人的追求，要拥有健康，光靠吃保健品是远远不够的。要拥有健康需要从日常生活的点滴做起，如加强体育锻炼、养成良好的生活习惯等等。好的饮食习惯是你健康长寿的前提。下面小编就为大家介绍10大健康饮食

现实生活中经常会遇上这样类似的情况：中午吃了意大利通心粉或者中国菜后一个小时内都会感觉昏昏欲睡，睡意朦胧;饮水不足就会感觉容易健忘和昏昏欲睡等等情况。事实上，这些都是饮食习惯的关系。饮食习惯在我们的日

怀孕是生命中的特殊时期，饮食也应发生相应变化。且看孕妇饮食禁忌25条，看看优孕有哪些事项需要注意！ 不宜高脂肪饮食 大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕

前段时间，我省几个地方连续发生学生食用鸡蛋、牛奶等食物后出现腹泻症状，使得家长们担心起相关食物的安全问题。记者采访乳品行业专家后，专家们强烈建议，应当尽量避免空腹饮奶，尤其是乳糖不耐受者。