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01.瘦脸秘诀：8款健康美食告别“大饼脸”
鲜虾扒豆苗材料：豆苗400克，腌虾仁25克，料酒、湿淀粉、精盐、味精、胡椒粉、香油、植物油各适量。做法：1.将豆苗放在锅中干煸，加入一些油、姜汁酒，加入滚水(以去其腥味)，倒在漏勺里，沥干水分。...查看完整版>>瘦脸秘诀：8款健康美食告别“大饼脸”02.健康减肥九大秘诀 美食养生又瘦身
除了肥肥一族在努力减肥外，苗条的女性也从不对身材有所松懈。合理饮食是健康减肥的关键。下面小编给你推荐9个饮食减肥秘方，让你大饱口福之余也能轻松享瘦哦！ 1、每周1次的放纵 每周给自己一个放纵的机...查看完整版>>健康减肥九大秘诀 美食养生又瘦身03.瘦身美容 饮食瘦脸术告别Baby Fat
如果你拥有一张BabyFat却不精于打扮，小心会被人“称赞”为可爱的苹果脸。其实甜美与可爱只是一词之隔，我们只需将脸部变得完美些，就会达到让人心动的效果！ 下面小编热推五种饮食瘦脸术，让你告别Baby Fat! ...查看完整版>>瘦身美容 饮食瘦脸术告别Baby Fat04.厨房美食带来月瘦30斤的十大减肥秘诀
不是所有的人用节食的方法都能成功减掉脂肪的。如果节食不当不但不减肥反而会越变越肥!怎样做才能成功的节食减肥呢？看看下面十个十分有效的减肥秘诀吧！MM们赶快行动！Let'sgo！ 买台数字秤 这么做看上去很简...查看完整版>>厨房美食带来月瘦30斤的十大减肥秘诀05.颠覆传统的健康美食 美味南瓜月饼
南瓜月饼的做法 月饼皮制作过程： 准备材料 转化糖浆中加入枧水搅拌均匀，再加入色拉油油搅拌均匀 面粉过筛后加入糖浆中 用刮刀切拌均匀后用手揉成光滑的面团；用保鲜膜包好，放入冰箱中松弛1小时即可...查看完整版>>颠覆传统的健康美食 美味南瓜月饼06.营养健康最重要 小家电DIY养生美食
引言 由于季节的不同，夏季饮食更加应该注意。高温天气人们最容易产生厌食现象，千万不要吃过于油腻的东西，荤素搭配应该合理，多一些苦菜能够有效缓解这种情况。凉拌菜中，黄瓜、茄子、藕片等都是家常菜中去火清...查看完整版>>营养健康最重要 小家电DIY养生美食07.营养健康少不了 适合夏天的10种美食
夏季到来，减肥变得非常紧急。不要总是以为少吃就能减肥，其实，选择对的食物也能让你边吃边瘦。下面，给你推荐10种健康减肥食品，让你轻松吃出窈窕曲线。 鸡蛋 鸡蛋，是一种富含优质蛋白的完美早餐选择。研究...查看完整版>>营养健康少不了 适合夏天的10种美食08.春季养生要注意 健康喝牛奶的12个秘诀
吃一些点心 先进食一些淀粉质如小蛋糕，小饼干也可以延缓牛奶在胃中的停留时间，与胃液中消化酶进行酶解作用，缓慢地排到肠道，便于肠道吸收利用。 加热牛奶 加热牛奶饮用，比起冷牛奶更能使肠胃活跃，让好...查看完整版>>春季养生要注意 健康喝牛奶的12个秘诀09.冬季健康养生：办公室的养生小秘诀
经常久坐办公室是不是觉得封闭的环境不仅局限了我们的无限创造力，也使我们的生活状况处于亚健康状态，特别是冬季阴沉压抑的气氛更加会使我们的情绪低迷，来一下冬季办公室养生都有哪些细节该引起我们的注意吧。 ...查看完整版>>冬季健康养生：办公室的养生小秘诀10.吃得健康 女人必知的4个饮食养生秘诀
随着生活水平的提高，我们对饮食的要求不再只是享受口服，更重要的是如何吃得健康。下面，介绍女人必知的4个饮食养生秘诀，让你长久保持美丽的容颜。1、多吃抗氧化物防皮肤衰老在搭配主食的时候，建议用深色...查看完整版>>吃得健康 女人必知的4个饮食养生秘诀

 

 

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