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01.减肥不能随便吃 柠檬水减肥法慎用
柠檬水减肥法是指每天至少喝3L稀释的柠檬水，不需要控制其它饮食的一种减肥法。据称这种方法可抑制食欲。但是，这种方法其实是不可取的。单就每天3L柠檬水，就超过了人体的正常需要——健康成人每天的水...查看完整版>>减肥不能随便吃 柠檬水减肥法慎用02.减肥得法效果好 不能碰的零食要知道
提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西，才是您身材的致命...查看完整版>>减肥得法效果好 不能碰的零食要知道03.因为减肥，揭秘所哪些零食不能碰
提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西，才是您身材的致命...查看完整版>>因为减肥，揭秘所哪些零食不能碰04.夏季减肥吃水果 6大瘦身水果不能少
水果控糖减重 关键升糖指数 正在减肥或控制血糖的人，千万别以为水果愈甜就不碰；营养学者分析，甜绿奇异果、苹果、木瓜、芭乐等，满足爱吃甜的嘴，又不容易饿，其中奥妙在于水果的升糖指数 (GI)。 保健营养系...查看完整版>>夏季减肥吃水果 6大瘦身水果不能少05.秋季减肥黑名单 过油食物不能吃
秋季到了，为了巩固夏天来之不易的减肥成果，我们同样不可掉以轻心。下面，就请大家来认清可能让你秋季减肥失败的5种食物。秋季到了，为了巩固夏天来之不易的减肥成果，我们同样不可掉以轻心。下面，就请大家来认...查看完整版>>秋季减肥黑名单 过油食物不能吃06.柠檬醋都有啥功效？减肥美容两不误
柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想...查看完整版>>柠檬醋都有啥功效？减肥美容两不误07.时尚MM减肥必看：4种柠檬汁减肥法
1、柠檬海带减肥茶材料：海带100克，柠檬汁100克，冰糖少许。做法：将海带洗净后切条，放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸，放凉后加少许冰糖调味饮用。功效：海带含碘，可促进甲状腺素分泌，提高...查看完整版>>时尚MM减肥必看：4种柠檬汁减肥法08.有效控制饥饿感 柠檬汁减肥法很有效
1、柠檬香蕉减肥茶 材料：新鲜香蕉2片，鲜柠檬1片，菊花9朵。制法：先把杯子温热，投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中稍加浸泡即成。功效：这是一...查看完整版>>有效控制饥饿感 柠檬汁减肥法很有效09.减肥关注 最简单有效的柠檬汁减肥法
最简单更有效柠檬汁减肥法 1、柠檬香蕉减肥茶 材料：新鲜香蕉2片，鲜柠檬1片，菊花9朵。 制法：先把杯子温热，投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中稍加浸泡...查看完整版>>减肥关注 最简单有效的柠檬汁减肥法10.冬季冰箱帮您减肥 冰镇柠檬水减肥大法
众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出...查看完整版>>冬季冰箱帮您减肥 冰镇柠檬水减肥大法

 

 

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