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01.瘦身MM必看：盘点三大错误瘦身法
减肥要讲究一定的方法不可以盲目进行。当然，想要减肥还应该了解一些有关瘦身的知识。但如今有很多错误的瘦身知识在误导我们，现在就随着小编一起来看看哪些减肥误区需要我们警惕的。了解了这些常识，能让我们减...查看完整版>>瘦身MM必看：盘点三大错误瘦身法02.夏季瘦身必看：纠正10个错误减肥观念
1.晚上八点后可以吃东西实际上你什么时候吃东西都无所谓。真正对体重有影响的是卡路里含量是多少？有没有进行体育锻炼？这三点才是决定你究竟是减少、增加还是保持体重的关键点。2.根本没有所谓...查看完整版>>夏季瘦身必看：纠正10个错误减肥观念03.必看：盘点10种世界公认的减肥食品
1、牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。 2、葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固...查看完整版>>必看：盘点10种世界公认的减肥食品04.时尚MM减肥必看：4种柠檬汁减肥法
1、柠檬海带减肥茶材料：海带100克，柠檬汁100克，冰糖少许。做法：将海带洗净后切条，放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸，放凉后加少许冰糖调味饮用。功效：海带含碘，可促进甲状腺素分泌，提高...查看完整版>>时尚MM减肥必看：4种柠檬汁减肥法05.夏季瘦身必看：节食运动减肥者易反弹
据《每日邮报》报道来自英国健康调查和发展医学研究委员会（Medical Research Council’s National Survey of Health and Development）的科学家们最近通过研究证实，大多数尝试通过削减热量或锻炼来减肥的肥胖者其体...查看完整版>>夏季瘦身必看：节食运动减肥者易反弹06.夏季瘦身必看：网友实战的11个减肥诀窍
认为要想减肥就一定要节食，这个想法有点片面。想要有效减肥，并不是说一味节食就可以，还需要掌握减肥的诀窍。下面就看看网友亲试的11个减肥方法吧，它会让你轻松甩掉赘肉。第一，洗澡一定不要偷懒用热...查看完整版>>夏季瘦身必看：网友实战的11个减肥诀窍07.让白领MM倾心！美的油烟机DJ05必看
如今的家用电器不仅功能丰富，而且也开始注重起产品的外形设计，例如笔者今天为大家介绍的这款美的CXW-200-DJO5油烟机，它就采用了韩式的简约风格，看到这款油烟机的女性朋友都忍不住赞美一番，目前该款产品售价也仅...查看完整版>>让白领MM倾心！美的油烟机DJ05必看08.白领必看！厨房瘦身五大神奇动作
都市人常常抱怨没有时间锻炼，可锻炼是健康的基础。如果大家能把办公室、厨房、公交车等当作健身房，同样可以达到健身的目的。专家建议，如果你经常进厨房，可按如下方法进行健身。1.进入厨房时不妨先靠...查看完整版>>白领必看！厨房瘦身五大神奇动作09.盘点中医减肥方法 让你不节食也瘦身
你是怎么胖的？除了疾病导致的肥胖，人体会发胖大致有三方面的原因：一是由遗传基因决定的 也就是所谓的先天性，因此有些人会长得丰满一点，而有些人则相对苗条一些。二是一种营养不良的表现 有些人...查看完整版>>盘点中医减肥方法 让你不节食也瘦身10.你真的需要减肥吗？盘点瘦身几大误区
如题所问，是“减肥”而不是“保持”，所以你真的需要三思而后行。指导环球小姐选美多年的澳洲营养师艾丽卡・安吉亚尔可以说是阅人无数，来自各国的环球小姐代表大多数都丰满有致，也有的腰身纤细，但是肯定没...查看完整版>>你真的需要减肥吗？盘点瘦身几大误区

 

 

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