女性朋友春季养生排毒必吃的九种食物

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女性朋友在春季总是感觉体内有火，想把火从身体里排出去，要健康的排毒，下面介绍的这9种食物，是女性朋友在春季排毒，养生的好帮手。酸奶肠动力“添加剂”。益生菌在肠内无声无息地“繁衍”，协助肠道抵

女性朋友在春季总是感觉体内有火，想把火从身体里排出去，要健康的排毒，下面介绍的这9种食物，是女性朋友在春季排毒，养生的好帮手。酸奶肠动力“添加剂”。益生菌在肠内无声无息地“繁衍”，

油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。下面为您介绍最易导致胃病的九种食物：西兰花和卷心菜西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，

便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出。中医认为土豆能健脾和胃、通利大便，西医营养学家也指出，在所有蔬菜当中，富含膳食纤维最多的是根茎类的蔬菜

1、猕猴桃猕猴桃中含有膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、叶酸及胡萝卜素等营养物质，具有清热降火、润燥通便的作用。发表于《世界胃肠病学杂志》上的一篇科研论文认为，吃猕猴桃可治疗便秘。 2

春天里，万物欣荣，生机蓬勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，极易感冒。应该怎么吃？吃什么才最养生呢？关于春天的饮食民间有很多流传，中医

现代生活已经让我们积累了太多的体内毒素，是时候给身体排毒了！下面这些春季养生中的蔬果，可以有效清除体内毒素，是你养生食疗的首选。要想保持健康，保持活力，不妨看看都有哪些蔬果吧！体内废气典型

春季是很多毒素的滋生季节，毒素是影响身体健康的重要隐患。人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。那么，哪些食物有助排出人体的多种“毒素”呢？中医为你解读

水果西米露治鼻子出血将梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉等润燥水果与西米同煮，制作成水果西米露。经常服用可缓解体内干燥，有止鼻血之功效。蜜梨膏治疗咽喉干肿取生梨，用榨汁机榨成

秋季天气干燥，让女人的火气节节上升;而到了秋季，人的胃口也会大增，所以排毒也是必须的。因此，去火排毒成为女性秋季的必修课。但是一提起去火排毒，很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物，那究竟有没有一

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