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01.千万别试！盘点最不靠谱的减肥方法
1.看恐怖片减肥深夜独自观看，最好中途再安排个朋友帮你拉闸断电，一惊一吓，冷汗直冒，反复数次，出汗消耗体能排出毒素。估计一场电影看下来，至少减重一公斤！2.生闷气减肥闷气一生，自然见啥摔啥...查看完整版>>千万别试！盘点最不靠谱的减肥方法02.健康减肥：盘点超容易反弹的减肥方法
很多减肥过的MM都会觉得，在减肥最初时刻，很容易就瘦下来了，但是不久体重就会反弹，而且一直处于平台期，有没有想过是自己的减肥方法没有用对呢，很多减肥方法虽然效果好但是反弹也很厉害哦！ 断食、恶性节食当...查看完整版>>健康减肥：盘点超容易反弹的减肥方法03.盘点中医减肥方法 让你不节食也瘦身
你是怎么胖的？除了疾病导致的肥胖，人体会发胖大致有三方面的原因：一是由遗传基因决定的 也就是所谓的先天性，因此有些人会长得丰满一点，而有些人则相对苗条一些。二是一种营养不良的表现 有些人...查看完整版>>盘点中医减肥方法 让你不节食也瘦身04.瘦身：盘点兔年最流行的八大减肥法
新的一年已开启，要怎样打造2011新的减肥计划？下面，小编为你介绍2011年最流行、最受青睐的8大减肥方法，助你享受一整年。 1、均衡饮食减肥法 均衡饮食减肥法是最健康的减肥方法。要在减肥的同时，保持身体新...查看完整版>>瘦身：盘点兔年最流行的八大减肥法05.高热量食物大盘点 冬季减肥千万别吃
你一直都在减肥，可是效果甚微?想想看你的日常饮食清单里是否包括了那些好身材的头号杀手们：比如巧克力饼干，果汁，啤酒，甚至是咖啡。第一名：巧克力饼干每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤您...查看完整版>>高热量食物大盘点 冬季减肥千万别吃06.冬季健康：盘点上班族的几大养生方法
十年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的五大“办公室病”，并提出对应的“职场养生”法。 久坐不动。这是...查看完整版>>冬季健康：盘点上班族的几大养生方法07.最受女性欢迎的经络减肥方法推荐
你相信中医的神奇么？我信，中医，可以帮助自己身体拥有健康的经络。俗语道没有丑女人只有懒女人，想减肥又想美美的皮肤，又想健康的身体嘛，饮食与运动是少不了的。但是也不能忽视经络的作用。 经络减肥疗法，是...查看完整版>>最受女性欢迎的经络减肥方法推荐08.减肥必看：中医减肥的七种实用方法
中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主，若兼阴阳失调，可有阳虚或气阴虚，病在脾、肾、肝、胆及心、肺，临床以脾肾气虚为主，肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主，常兼有水湿，亦不兼血瘀、气滞者...查看完整版>>减肥必看：中医减肥的七种实用方法09.推荐5种减肥方法 夏日瘦身胜利冲刺
现在减肥方法实在是太多太多了，到底哪种减肥方法最有用？哪种方法最浪费时间还没有效果呢？别急别急，我们搜罗了5种最常用减肥法，夏日减肥胜利冲刺！ 最快速的减肥法：比华利瘦身法 采用2个星期的比华利瘦身...查看完整版>>推荐5种减肥方法 夏日瘦身胜利冲刺10.减肥必看10大误区 警惕不健康瘦身方法
减肥必看十大误区当心减出小命!窈窕的身材人人渴望，但是只是盲目一味的去追求瘦身减肥是不可取的，有一些减肥误区是需要知道的，否则不仅让你越减越肥，而且还会让你减肥一身的病来。 减肥必看10大误区 当心减出...查看完整版>>减肥必看10大误区 警惕不健康瘦身方法

 

 

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