探百岁老人长寿秘诀 7个习惯延年益寿

“山中只有千年树，世上难逢百岁人。” 健康与长寿是人类共同的向往。日前，笔者与桂林市电视台、永福县政协、永福县福寿办等一行，前往广西桂林福寿乡百寿镇看望百岁老人，在给老人们送去慰问和祝福的同时，也与众

对于家电产品来说，在一定的使用年限以后就需要更换，这样不但是为了我们的使用安全，在长时间使用以后，家电的效率也在下降，而可能目前的状态已不能满足我们的使用需要。 但是，正确的保养与维护可能让家

电器使用时间长了，表面都会落有灰尘，很多人都会自己动手清洁电器，但如果您使用的方式、工具不对，就会损害家电。 微波炉 要先切断电源，用柔软的干净湿布轻轻擦洗，抹布也可加一点清洗剂。不可用

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机。 1.喝杯加蜜牛奶 据国外

洗衣机你家有吧？你差不多每天都要用洗衣机吧？有不少朋友反映说家中的洗衣机用了才没有多久就开始老化、噪音变大，请专人上门维修也检查不出大的毛病。其实，只要平时在使用过程中养成一些良好的习惯，完全就

进入夏季，潮湿闷热的环境很容易造成细菌的滋生，家中的空调也因长年使用在夏季出现异味以及出风浑浊等现象，而如果我们不及时的对家电进行清理，不但会严重的危害我们的健康，还会让我们的家电不在那么“强劲”。

合谷穴：位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点；或当拇食指并拢时，在肌肉最高处。按摩此穴对头痛、牙痛、鼻子不通或颈部痛有特效。 内关穴：位于前臂曲侧，掌面腕横纹正中直上2寸处。此穴主司心脏、肺

瑞典研究人员６日公布的一项研究成果显示，锻炼有助于延年益寿，５０岁以后开始锻炼为时不晚。 瑞典乌普萨拉大学研究人员１９７０年开始对当地２２００名５０岁的人做了一项历时３５年的长期跟踪

近来有不少朋友在论坛上反映说家中的洗衣机用了才没有多久就开始老化、噪音变大，请专人上门维修也检查不出大的毛病。其实，只要平时在使用过程中养成一些良好的习惯，完全就可以避免这种情况发生，今天笔者就来给大