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01.豆浆牛奶换着喝 春季养生吃法有讲究
植物蛋白对现代人的保健养颜作用是非常明显的。既补充了人体蛋白质所需，又能预防很多疾病，比如很多癌症、心血管疾病等。每日食用大豆蛋白25克，可以有效预防心血管疾病还可以抗老。所以豆浆蛋白质是非常好的适...查看完整版>>豆浆牛奶换着喝 春季养生吃法有讲究02.豆浆牛奶换着喝 夏季饮豆浆有大讲究
植物蛋白对现代人的保健养颜作用是非常明显的。既补充了人体蛋白质所需，又能预防很多疾病，比如很多癌症、心血管疾病等。每日食用大豆蛋白25克，可以有效预防心血管疾病还可以抗老。所以豆浆蛋白质是非常好的适...查看完整版>>豆浆牛奶换着喝 夏季饮豆浆有大讲究03.豆浆香浓好美味 养颜吃法有大讲究
豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。因此，豆浆也被我国营养学家推荐为防治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。对...查看完整版>>豆浆香浓好美味 养颜吃法有大讲究04.豆浆咋喝才养生？4大最新吃法推荐
众所周知，豆子的种类多，营养多，常吃豆制品对我们的身体大有好处，在中医养生学中也有类似的说法，有道是五色入五脏，说的就是红色食品补心脏，黄色食品补脾脏，绿色食品补肝脏，白色食品补肺脏，黑色食品补肺脏，...查看完整版>>豆浆咋喝才养生？4大最新吃法推荐05.夏季喝豆浆大讲究 三种豆浆最养生
老年人 豌豆绿豆大米豆浆防止动脉硬化 材料：大米75克，豌豆10克，绿豆15克，冰糖10克。 做法： 1、绿豆、豌豆用清水浸泡10-12小时，洗净；大米淘洗干净； 2、将绿豆、豌豆和大米倒入全自动豆浆...查看完整版>>夏季喝豆浆大讲究 三种豆浆最养生06.鸡蛋豆浆别生吃 春季养生饮食要合理
我们生活中常见的蔬菜鱼肉食物等，有些是不可生吃的，否则会出现呕吐中毒等现象，下面盘点下10种我们常见的不能生吃的食物。 一忌生吃鲜黄花菜。 鲜黄花菜含有秋水仙碱，进入人体形成氧化二秋水仙碱，极毒，...查看完整版>>鸡蛋豆浆别生吃 春季养生饮食要合理07.春季养生：牛奶也上火？10种食物分清吃
牛奶 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重"上火"，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会"上火"，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥"去火"功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还...查看完整版>>春季养生：牛奶也上火？10种食物分清吃08.养生功效平分秋色 牛奶豆浆同样营养
目前，市场上出售的豆奶，品种多，价格适宜，食用方便，因而很受消费者欢迎。据分析，豆奶含有丰富的营养成分，特别是含有丰富的蛋白质以及较多的微量元素镁，此外，还含有维生素Bl、B2等，确是一种较好的营养食...查看完整版>>养生功效平分秋色 牛奶豆浆同样营养09.春季饮食须知：养生豆浆推荐4大吃法
但是，大部分人都把豆浆当成饮料，其实，豆浆加入其他食品当中，还是非常好的烹调原料呢!把不知该怎么处理的剩米饭取出来，加一倍水煮成稠粥，然后加入等量的豆浆继续煮几分钟，就好啦。不想浪费豆渣的话，也可以...查看完整版>>春季饮食须知：养生豆浆推荐4大吃法10.春季养生大讲究 豆浆不能与啥一起吃？
“豆浆不能与鸡蛋同吃”，是关于豆浆的禁忌中流传最广的。下面来分析最常见的几个说法。 只要有人提出“什么与什么不能同吃”，该说法总是能在短时间内广泛传播。如果“不能同吃”的说法里再有一些科学名词，就更...查看完整版>>春季养生大讲究 豆浆不能与啥一起吃？

 

 

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