越睡越美 美女必知的15个养生大法
越睡越美 美女必知的15个养生大法睡眠是人体消除疲劳的最好方法，如果能做到“睡眠美容15法”，晨起必定容光焕发！ 晚餐中 1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。 2、睡前应彻底清
白领养生经：各种必知的早餐搭配引言 早餐是一日三餐中比较重要的餐点，因为经过了一夜的修正之后，这个时候身体最需要营养和能量的补充。但是繁忙的白领们经常忘记，他们的早餐总是对付，一个鸡蛋饼或者面包就打发了。其实，只要早起一会
核心提示：盛夏之时，养生流行，但是有六点在养生的时候一定要注意，你知道这六点内容吗？ 1、晨练最怕早。 夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练。但夏季空气污染物最多，一般早晨6点前还未完全扩散。
推荐给上班族的五种职场养生大法注重生活质量的上班族常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，中医认为上班族时常会出现一些“办公室疾病”，为此这里推荐给上班族五种职场养生法。 职场养生 久坐不动 对策：每1小时，弯弯
雷电通常会击中户外最高的物体尖顶，所以孤立的高大树木或建筑物往往最易遭雷击，人们在雷电大作时，在户外应遵守以下规则，以确保安全。 1、雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的
吃得健康 女人必知的4个饮食养生秘诀随着生活水平的提高，我们对饮食的要求不再只是享受口服，更重要的是如何吃得健康。下面，介绍女人必知的4个饮食养生秘诀，让你长久保持美丽的容颜。 1、多吃抗氧化物防皮肤衰老 在搭配主食的时候，建议
核心提示：很多人不注重自己的身体健康，寻找各种理由不去体检，殊不知一旦疾病恶化，对健康更加不利。因此，养成定期体检，随时关注自己健康的好习惯，才是最重要的。 一错认为没有疾病不用查。 有的人往
鸡蛋与糖精不可同食，同食可导致中毒甚至死亡；豆腐和蜂蜜同食可以导致耳聋；土豆与香蕉同食生雀斑；牛肉红糖同食胀死人，羊肉田螺同食积食腹胀；芹菜兔肉同食脱头发；番茄绿豆同食伤元气；螃蟹柿子同食腹泻……
夜宵是一种习惯，对有些人加班丽人夜宵是补充能量的身体需要，但现在正处于减肥期怎么办？不要担心，小编为你选出了9种低卡食物，让你在享受美味宵夜的同时也能轻松享瘦哦！ 1、低脂牛奶 低热量、低脂肪
美女养生：常吃9种食物不再当黄脸婆女人为了让自己能够永葆青春，可谓是用尽所有精力，但面对诸多的化妆品，我们又该怎样选择呢，其实没有那么复杂，从食疗开始就能让你葆有年轻态。 枸杞酒酿蛋：给您好脸色 很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推
百态 2023-10-24
百态 2023-09-13
探索 2023-09-06
百态 2023-09-06
百态 2023-08-20
干货 2023-08-06
百态 2023-08-04
百态 2023-07-31
百态 2023-07-25
探索 2023-07-21
探索 2023-07-09
探索 2023-07-02
百态 2020-08-20
百态 2020-05-09
干货 2020-04-30
干货 2019-11-12
干货 2019-11-12
干货 2019-11-12
干货 2019-11-12
干货 2019-11-12
干货 2019-11-12
干货 2019-11-12
干货 2019-11-12
干货 2019-11-12
干货 2019-11-12
