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01.豆浆果汁双效合一 减肥瘦身更快速
芭乐芹汁豆奶 220Kcal +20%促进消化瘦身力 看到西洋芹和芭乐，直接就联想到纤维质了！没错，就是丰富的纤维质，可以帮你清扫肠道上堆积的垃圾，有整肠健胃的功效，肠道通行无阻，消化当然就很顺畅咯！ 食材：...查看完整版>>豆浆果汁双效合一 减肥瘦身更快速02.减肥原来这么简单 DIY果汁快速瘦身
自制夏日减肥饮品助阵豆浆豆浆是一种热量很低的饮品，而减少动物脂肪的摄入量增加天然植物食品比例就是最好的减肥方法。豆浆中含有丰富的大豆蛋白质，给人体提供必要的营养的同时，还能降低血液中胆固醇的含量，...查看完整版>>减肥原来这么简单 DIY果汁快速瘦身03.减肥人士必知：豆浆瘦身有5大方法
春夏又要来了，经过一个冬季的大吃大喝，是否担心体形对不起美丽清爽的春夏装？让美味豆浆帮你忙吧。豆浆+黄瓜豆浆+黄瓜，有不错的消脂美体效果，但要稍微委屈一下自己，因为，每天早晚餐都只能以1碗豆浆...查看完整版>>减肥人士必知：豆浆瘦身有5大方法04.豆浆减肥大道理 推荐四种高效瘦身吃法
很多人知道豆浆有很好的减肥作用，却不知道该如何科学饮用，在下面的文章中，一位热心女士就和大家来分享她的豆浆瘦身经历。我怕老，作为三十五岁的女性，生理上的危机感可想而知，按常识来说是该补充点植物...查看完整版>>豆浆减肥大道理 推荐四种高效瘦身吃法05.开胃咖喱减肥食谱 让瘦身更加快速
夏季炎热，食欲下降，咖喱，营养均衡，又能增进食欲，最关键的是在减肥方面咖喱有奇效，下面小编给大家介绍3种家常咖喱减肥食谱，简单易做，开胃瘦身，一起来看看吧！在日本咖喱是非常普遍的食材，能做出各种各样...查看完整版>>开胃咖喱减肥食谱 让瘦身更加快速06.冬季减肥有妙招 山药让你快速瘦身
山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白。这是一种多糖蛋白质，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖。所...查看完整版>>冬季减肥有妙招 山药让你快速瘦身07.豆浆减肥很有效 夏季瘦身快速消脂
1、豆奶减肥法早餐：一瓶豆奶或冲一包无糖豆奶+1个水果午餐：1小碗米饭+1份鱼肉+1瓶豆奶晚餐：1份蔬菜+1瓶豆奶+一个水果此方法坚持10天，体重自然减轻好几斤。注意：每天除了喝豆浆以外，白开水照...查看完整版>>豆浆减肥很有效 夏季瘦身快速消脂08.清脂减肥法：饭前喝豆浆可快速瘦身
立春后，天气开始暖和，穿着逐渐减少，补了一冬的小肚腩开始显出来，爱美的女士们又开始新一轮减肥。喝豆浆应该算是既有效，又安全健康的减肥方法。喝什么豆浆豆浆是一种低热量的食物，一杯300毫升的豆浆的热...查看完整版>>清脂减肥法：饭前喝豆浆可快速瘦身09.春夏瘦身攻略：蔬果汁轻轻松松减肥
减肥时，虽然要注意避免摄取过多热量，便更要注意的是营养均衡，可别为了曲线牺牲健康喔！ 一、番茄芹菜汁 ≮美食原料≯ 番茄200克，西芹半根，柠檬汁两大匙。 这杯果汁用了约两颗番茄喝了会有饱...查看完整版>>春夏瘦身攻略：蔬果汁轻轻松松减肥10.瘦身大推荐 减肥果汁冬季不可错过
蔬菜水果含有丰富的维生素，可补充人体所需要的维生素。蔬菜水果也含有丰富的纤维，有助清理肠胃，顺便排毒。爱美的MM要多吃蔬菜水果，让自己皮肤白白的、嫩嫩的，并且还有瘦身的作用。减肥不一定整天辛辛苦苦运...查看完整版>>瘦身大推荐 减肥果汁冬季不可错过

 

 

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