适度进补才健康 养生汤也要适量喝

渐入深冬，大自然天寒地冻，阳气闭藏。根据传统中医学，此时，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。故冬季论养生，亦应顺其自然界闭藏之规律，做到养阳护阳、补肾藏精、养精蓄锐。 滋补需辩证 冬

喝冒泡豆浆中毒昏迷 12月11日，家住渝中区鲁祖庙的李红，早上喝了两杯自制的豆浆，没想到一小时后，她就出现呕吐、头晕、乏力、意识模糊等症状，随即昏迷，家人赶紧拨打120，救护车赶到后将她送往市中医

有些人不爱喝白开水，不喜欢吃水果，就把果汁代替白开水、水果。但是，果汁的营养和水果有相当大的差距，千万不要把两者混为一谈，果汁不能完全代替水果。 进餐时饮果汁有学问 因为人们一般早餐很少

学者认为，喝豆浆有如下好处： 1、强身健体：每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素

各种美食的烹饪离不开厨房，但厨房里也可能危机四伏。英国《每日邮报》前不久就列出了10个厨房里的“健康杀手”。 平底锅（危险级别：5级） 油锅起火最危险，其中无盖平底锅危险最大，最好用较

蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。 对肝病病人有益的蔬菜很多，下面列举部分，以备选用。 大蒜： 属百合科