健康手册 远离这十种看似健康的垃圾食品

目前市场上有着太多标榜着营养健康实则却危害人体健康的食品，无论是富含三聚氰胺的奶粉，还是打过激素、喷过农药的日常食物，都存在着各种危害人健康的元素，这些食物天然的营养元素也被这些后期的加工破坏殆尽。下

美国“网络医学博士”五月二十四日报道，你知道吗？如果你在外面吃饭，要了阿尔费雷多面条或者双层腊肉奶酪汉堡包，你可是自找麻烦呀。你家里冰箱中的食品什么最不健康呢？如果你跟我们多数人一样，也许你冰箱中的一

以下6种食物爱美的你就要小心了，不要随心所欲的吃，想让自己永远看上去年轻漂亮，这些就更不能多吃。 1.含铅食品 铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞

民以食为天，但“食”亦有道。所谓春温、夏热、秋凉、冬寒，在昭示四季更迭这一自然规律之时，亦彰显饮食之道。中医有“心主气血，其华在面”的理论，意思是气血的盛衰常常通过面部的颜色与光泽就能显现，在“以内养

所谓“垃圾食品”，即指“空热量食品”(含有高热量，却少有其它营养素的食品)。小朋友常常会被电视上的零食广告所吸引，而这些零食，大部份是含有高糖份、色素、香料的甜食类。小朋友吃多了，血糖会很快上升，

秋季进补的绝佳食品有哪些?要根据每个人的具体情况而定。眼下正是秋高气爽之际，处在换季的间歇期，是各类身体或心理疾病高发的季节。当然，也是进补的最佳季节。古人云，药补不如食补。调养自己的身体就从饮

很多人从超市回来，不论是水果蔬菜、馒头面包或是鱼肉蛋奶都一股脑儿地塞进冰箱里，有的人甚至连塑料袋都懒得拿下来。有关专家指出，食物在冰箱里储存，也要讲究方法。 水果、蔬菜包层牛皮纸。中国农业大学

很多人在存储蔬果的时候，都喜欢将蔬果清洗干净然后存储于冰箱之内。觉得这样做就会卫生保鲜。但是，这种“讲究”的做法却犯了储存食物的大忌。 清洗后放入冰箱，容易使冰箱中的湿度增加，为细菌繁殖创