王朝网络

分享

 

01.冰镇水果并非营养王 营养容易打折扣
●水果中最容易受温度影响的营养素是维生素C，冷藏时间越长，维生素C流失越多 ●食用冰镇水果会刺激肠胃，使肠蠕动加快，引起腹泻 现代人生活工作繁忙，没有时间天天逛市场。所以，时下很多家庭喜欢到超市一...查看完整版>>冰镇水果并非营养王 营养容易打折扣02.冰镇水果很伤人 夏季肠胃疾病多发
炎炎夏日来临，很多市民把食用冰镇水果当作一种消暑解渴的“享受”。不过，市民在“爽口”的同时也要注意了，小心肠胃疾病“找上门”。最近几天，医院急诊室里，患肠胃疾病的市民多了起来。 今天凌晨，家住张店的...查看完整版>>冰镇水果很伤人 夏季肠胃疾病多发03.专家揭秘 热带水果放冰箱为啥容易坏
很多消费者去超市的时候，总喜欢购买一些火龙果、芒果、木瓜之类的热带水果，可是，这些水果买回家后一旦放进冰箱，没几天就开始出现黑斑，这是怎么回事呢？消费者往往不太了解热带水果的特性，其实，它们大部分...查看完整版>>专家揭秘 热带水果放冰箱为啥容易坏04.早晨起来吃水果 营养吸收其实最好
水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较为随意，随时想到就可以吃。不过从营养角度来看，何时食用水果还真有些讲究。相对肉、禽、...查看完整版>>早晨起来吃水果 营养吸收其实最好05.早晨一水果 让你吃出营养与健康
核心提示：水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。早晨起来吃水果营养最好，水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较为随意，随时想到就可以吃。不过从营养角度来看，何时食用...查看完整版>>早晨一水果 让你吃出营养与健康06.公共营养师称孕妇吃水果忌多不怕凉
孕妇可吃凉性水果但并不一定能多吃水果。海淀区妇幼保健院产一区科主任段志坚接受记者采访时指出，比起考虑水果是否凉性的，值得孕妇和家人注意的是，孕妇夏天吃水果一定要注意量的控制。 段志坚表示，只要孕妇身...查看完整版>>公共营养师称孕妇吃水果忌多不怕凉07.由于存放不当 新鲜食物营养容易流失
许多人在储存各种食物时，只注意看食物的保质期，却忽视了食物的储存环境，许多食物在不同的环境下储存是有不同的反应的，错误的贮存方式不仅会破坏食物的营养结构，更有可能影响身体的健康。牛奶：躲着光线储藏...查看完整版>>由于存放不当 新鲜食物营养容易流失08.蔬菜水果营养PK：营养最高花钱最少
营养，并不是那么昂贵，那么高高在上。列出6种最常见营养素中的食物冠军，帮您找到最便宜、最常见、营养最高的食物，花最少的钱，获得最多的营养。营养素：钙，能强壮骨骼、稳定情绪、维持神经正常兴奋。 ...查看完整版>>蔬菜水果营养PK：营养最高花钱最少09.夏日减肥秘籍：世界公认的十大营养水果
介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日...查看完整版>>夏日减肥秘籍：世界公认的十大营养水果10.冰镇饮料糖分高 夏天应少喝为妙
冰凉，甜滋滋的，也许冰镇饮料是夏季降温解渴的不错方法，但是含糖饮料给人们带来的远不止肥胖，还会引发更多健康问题。孩子喝多了对大脑和生长发育产生不良影响，久了会造成注意力无法集中的问题；女性喝多了肥胖，...查看完整版>>冰镇饮料糖分高 夏天应少喝为妙

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。