最简单的减肥妙招 微波炉烤苹果推荐

微波炉一般的家庭都拥有了，但是多数家庭对于微波炉的应用仅仅停留在加热食物上，实际微波炉的功能有很多，而笔者今天就为大家介绍一个微波炉的使用妙招： 取苹果一个，洗净后连皮切成4块，剔除果核。将苹

取苹果一个，洗净后连皮切成4块，剔除果核。将苹果放在盘上，然后放在微波炉中加热5分钟，佐餐或单独食用，每天吃一个。 这是因为苹果中含有果胶，加热后果胶的分子量变少，活性比生苹果增加9倍，果

春节过后，相信很多朋友都厌恶了节日期间的大鱼大肉，想减少肚里的油水，那么如何实现呢？微波炉一般的家庭都拥有了，但是多数家庭对于微波炉的应用仅仅停留在加热食物上，实际微波炉的功能有很多，而笔者今天就为大

取苹果一个，洗净后连皮切成4块，剔除果核。将苹果放在盘上，然后放在微波炉中加热5分钟，佐餐或单独食用，每天吃一个。 这是因为苹果中含有果胶，加热后果胶的分子量变少，活性比生苹果增加9倍，果

夏季到了，又是展示身材的美好季节。那么，夏季大家要如何饮食减肥呢？苹果就是一种非常理想的减肥食品。小编给你推荐9款超美味的苹果减肥食谱，让你这个夏季轻松吃着瘦哦！ 苹果减肥的小常识 吃

再过两天就是端午节了，超市里各种花色的粽子已经是铺天盖地，很多人除了从超市里买一些特殊口味的粽子以外，还习惯于在家里自己包粽子吃。 无论是自己包的还是从外面买回来的粽子，我们都不可能一顿就吃完

核心提示：无论是餐厅还是一般家庭，冰柜里都会储藏冷冻肉待用，但很多人对烹饪冷冻肉“无计可施”，认为无论怎么做都不及鲜肉美味。事实上，从卫生角度看，新鲜猪肉里存有各种细菌，而经过冷冻的猪肉，肉体中