营养学家推荐 八种食物让男人更年轻

核心提示： 三伏天，让很多人都没了胃口，夏季吃得对，胃口就好，能防酷暑；吃不对，则越吃越没劲儿，不利于健康。其实，夏天的饮食以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则，下面为您推荐食中“八宝”，非常适合伏天清补

时令已进入夏天。整个夏季将包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑这六个节气。《内经》说，“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏

如果想要减肥第一件要做的就是排毒清肠，把身体循环调理好，只有这样别的减肥努力才会见效。排毒清肠最健康的办法就是食疗，以下8种食品，包括了水果蔬菜主食等不容方面，既营养又清理肠胃。 1、最佳调味品--醋

现代生活已经让我们积累了太多的体内毒素，是时候给身体排毒了！下面这些春季养生中的蔬果，可以有效清除体内毒素，是你养生食疗的首选。要想保持健康，保持活力，不妨看看都有哪些蔬果吧！ 体内废气 典型

冬末春初，肺部健康受到各种挑战。北方人喜欢躲在室内，空气干燥而不流通；而南方天气寒冷，空气潮湿，体质弱的人易受寒冷刺激，引起上呼吸道感染——这些都会引发肺部不适。冬季是肺部疾病的高发期，气管炎、肺

怎样才可以让皮肤变得白里透红，而且很平滑呢... 看看这七天食谱，让你一周成为水当当的红粉佳人。 第一天：猪脚汤 重点： 增加肌肤的弹性 猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶

怕寒体质包括气虚、阳虚、血虚、情绪郁闷、气血瘀阻及寒湿型6种证型;怕热体质包括阴虚燥热、火热及湿热型3种证型。怕寒、怕热体质，均各有其适用的饮食原则，简单介绍如下。 怕寒体质—— (1)以