健康饮食必读：如何防治秋季疾病？

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古人在长期的生活实践中，不但知道食物具有五种不同的味道，并且认识到五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。秋天，气候凉爽，这时五脏属肺，食物的五味中辛味散肺气之郁，应当

简要内容：商场里，各种颜色和大小的保鲜盒已越来越多地引起了人们的注意。3.碳酸饮料(汽水、可乐等)的汽泡会使保鲜盒的密封能力丧失，起泡食物或是发酵食品、热的食物等会使保鲜盒的密封性能下降，请尽量避免在

相信不少在异地打拼的年轻人都有与人合租的经历，不足8平米的隔板间小屋，没有窗户不分昼夜，不能大声说话否则会引来无数敲门声和白眼。而最尴尬的要数与人合用洗衣机、冰箱等家用电器，担心有卫生问题，但却不用不

立秋后，白天仍然炎热，但总的趋势是天气逐渐凉爽，往往白天很热，而夜晚比较凉爽，早晚温差变大。自然万物是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐变为阴盛的转折点，人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期。

进入冬季，很多人偏爱吃火锅。然而如果火锅底料选择不当，则有可能对身体造成危害。如何科学选购火锅底料，吃得放心呢？去火锅店吃火锅，需仔细辨别火锅汤料的优劣。如何辨别“加料”火锅？一般来说，火锅熬

随着秋季的到来，一些季节性疾病或受气候影响的疾病开始影响着部分易感人群的身体健康。一是消化系统疾病。秋季病菌繁殖快，食物易变质，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎等肠道疾

引言现在很多人都在谈论健康的饮食，怎么吃才算健康呢？每天大鱼大肉？还是时不时的加一些青菜呢？其实，秋季进补要掌握一些原则，首先就是“适可而止”的原则，要知道进补虽然是对身体有益，但是过分的进

红色的富含番茄红素，可增活力；黄色的含胡萝卜素，保护视力，紫色的含花青素，预防朽迈；绿色的富含胡萝卜素和类黄酮，护心护肝；白色的水分和糖分含量高，美肤润肺。 1、西红柿：红的番茄红素多，黄的胡

民间有句俗语“春困，秋乏，夏打盹儿。”似乎疲倦的现象在四季中有三季都占了上风。有没有想到过，疲倦也许会和我们的饮食结构有关系呢？下面的6大饮食错误可是会让你在秋天越吃越乏的！ 1.吃得过

食物搭配，你了解多少呢？实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但一旦与其他食物搭配，说不定会起到不小的“毁容”效果。关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了

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