电饭煲妙用 橘子皮熬粥可调理气滞气郁

春节过后，很多朋友在家都是大鱼大肉，弄得很多消费者得了肠胃病，那么节后如何缓解这些症状呢？喝粥成为餐桌上的首选，自制佳肴美味，让暖暖的滋味在舌间跳跃，惬意无比，笔者今天就为大家准备了几款滋补养生粥：

转眼间，兔年七天春节假期就结束了，节假日很多亲戚朋友聚在一起吃饭，美味的大餐自然是少不了的，相信很多朋友在这几天大鱼大肉的已经吃的肚子里满是油水，节后必须要吃一些清淡的东西，解解油腻。

青菜豆腐花 材料(1人份)：上海青菜50g、内酯豆腐100g、 调味料：蘑菇精、盐 做法： 1、电水煲通电，倒入一点点油，烧热; 2、上海青洗净、控干、切碎，放入

夏季养生重点：调养心脾 “夏季烈日炎炎、雨水充沛，阳气充盛，阴气内敛，而人则处在天地之气交汇之中。”广东省、广州市名中医、广州市中医医院原院长吴维城在分析夏季气候特点时指出，从农历来看，夏季是指从

市民认为买到问题山药，专家说变色原因有多种，不一定是山药本身的问题“这段山药刚煮几分钟，水就变乌了。”昨日，家住成都桃蹊路的王婆婆称她买到了问题山药，放进水里煮就变成了乌灰色，全家人都不敢吃

粗粮是相对于大米、白面等细粮而言的。粗粮主要包括两类：一类是没有经过精加工的糙米、全麦等；另一类是除去水稻、小麦外的各种杂粮。比如谷物类的玉米、小米、黑米、紫米、大麦、燕麦、荞麦等，杂豆类的黄豆