营养保健 煮粥要讲究4大要素不得不看

粥的制作也十分讲究，因为它关系到粥的功效。《老老恒言》的“粥谱说”卷详述食粥的煮法，总结了“择米”、“择水”、“火候”、“食候”4法，对现代仍有指导价值。 1.择米：“米用粳，以香稻为最

变频，可以说是今年家电市场最火的词汇之一，不但变频空调火，变频冰箱、变频洗衣机都开始走进人们的生活，受到用户关注。 但是当我们选购时也需要从多方面考虑，注意使用要点这样才会在日后的生活中让其性能发挥的

核心提示：生活中有许许多多的小事在不知不觉中影响着你的健康，通常你都是在不经意间踏入了一些误区，比如：临睡前洗热水澡、租房前不消毒、在健身房健身……这些看似很正常很健康的生活琐事将会给你带来巨大的

想要吃的营养又健康，燕窝鱼翅有时候反而不如青菜豆腐。日常最普通能吃到的食物，常常才是我们真正的养生佳品。让我们来学学韩国MM们的养生疗法吧，看看哪些普通食品最让我们受益无穷。 韩国人的养生食

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1.装修材料的质量分上、中下几个等级，但同一种材料，会因来源问题令价格不同，因此货比三家永远是适用的。 2.采购材料时，尽可能请设计师或装修的工人同去，一来他们知道何处可以买到物美价廉材料，事