新妈妈要注意 小宝宝喝豆浆有损肠胃

读者：都说饮用豆浆对身体好，请问多大的孩子才能饮用豆浆？ 吉林省人民医院消化内科主治医师李雨静：现在，豆浆成了很多家庭的首选。一家人的早餐从原来的牛奶加面包变成了现在的豆浆加鸡蛋，然而，成

未煮熟烧透的豆浆不宜饮用，否则对人体有害，甚至可能引起中毒。 未熟豆浆不要喝 由于生豆浆中含有皂甙、胰蛋白酶抑制物和维生素A抑制物，还有豆腥味等。皂甙对消化道黏膜有很强的刺激性，可引

由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食饮食，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。 豆浆营养丰富，人人都喜欢喝。但是早餐喝豆浆需必须

豆浆价格便宜且富含高蛋白，深受人们喜欢。不过，喝豆浆也要讲科学，不然会危害健康。很多人喜欢在豆浆中放糖，但正确的加糖方法是：等豆浆煮好后，倒进容器里冷却一会儿之后再加糖。 据第一医院营养科主任姚亚

任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了，可以功效倍增；搭配错了，则会降低食物营养的吸收，严重的还会引起中毒反应。上班族为了节省早餐时间，有人喜欢将红糖、鸡蛋冲入豆浆中，

豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。虽然豆浆的功效好的，但是喝豆浆也是有禁忌的，并不是每个人都是适合喝豆浆的，下面我们就来了解一下健康喝豆浆的7个禁忌。 1、豆浆性质偏寒，

实际上，几乎每一种食物都会有若干细节值得讨论。有的细节与健康有关，有的细节与品位有关，还有的细节与文化有关。对某种食物了解越多，你就越觉得它充满了学问。不要把这些学问当成负担，而应该满怀探究的乐趣。一

冷饮虽能暂时消暑，但性质寒凉，容易损伤人体的阳气，以及脾胃的消化功能，食用应当有度，切不可贪图一时痛快而进食过量。以下七类人群则要特别注意，最好别吃或少吃冷饮。 1、阳虚体质。阳虚体质是指阳