营养师破解保健食品七大迷思

“含抗氧化成分的保健食品能抗疲劳？”“小孩吃鱼油可补脑，增加记忆力？”“压力大时，就要来一颗维他命B群，抒解紧绷？”想吃保健食品补充营养，对其五花八门的宣传效果，可得仔细了解！

“每天八杯水”的论调几乎人人皆知，但是如何喝“对”这八杯水却很有学问。如果保持着错误的饮水习惯，不但不会起到为身体补充水分的作用，反而会加重内脏的负担。以下是补水常见的7个误区，喝水要喝的“适

细节决定成败，护肤也是同样道理，看似睡觉前按部就班地完成了护肤工序，却仍有肌肤问题不期而至。其实错误的观念正是导致肌肤问题的根本所在，听听错误心声，教你正确的护肤之道。 1、洁面：能省则

圣。奥古斯丁说：“美是各部分的适当比例，再加一种悦目的颜色。”比例是物与物的相比，表明各种相对面间的相对度量关系，在美学中，最经典的比例分配莫过于“黄金分割”了；尺度是物与人(或其他易识别

在家居风水中，有着许多的神秘禁忌，但是你知道这些禁忌的原理是什么吗？知道怎么破除这些禁忌吗？我们就为你详细的揭秘一下吧。 禁忌一：中心受污 -释义：指房屋的中心部位不宜用作厕所

沙发区可以储物的茶几 除了整洁干净，客厅储物的最大特点就是贪图方便，当需要某件物品的时候，不用多走路就近便能拿取到，因此客厅最佳储物方式，就是选用带有收纳功能的沙发和茶几，