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01.曲黎敏：电脑夺人神气 是妨碍养生的第一大恶魔
大家首先要记住一点，电脑是一个大恶魔，是夺人神气的一个东西。为什么长期看电脑的人、上网玩的人，就会出现网瘾，甚至会出现精神错乱？这就是神散了。记住，我们不能否认网上有很多的知识，但不管是大人小孩，...查看完整版>>曲黎敏：电脑夺人神气 是妨碍养生的第一大恶魔02.夺人眼球奢华运动装 - 时尚奢品
很多人觉得，运动装是最简单随意的，不需要精工制作，只要面料舒适透气就行。其实，时装化了的运动装，早就不是只在运动时派用场的单品了，时髦化的运动装更是周末闲暇时分出去秀秀的好东西，适用于任何场合。...查看完整版>>夺人眼球奢华运动装 - 时尚奢品03.3大误区妨碍辨识毒蘑菇
人们在辨别毒蘑菇时，往往存在着三个误区。 误区一： 颜色鲜艳美丽的蘑菇有毒 从色彩判断蘑菇是否有毒是站不住脚的，部分色彩不艳、长相不好看的野生蘑菇也有毒，如肉褐鳞小伞、秋盔孢伞等。此外，某...查看完整版>>3大误区妨碍辨识毒蘑菇04.电脑族夏日护眼饮食养生妙招(图)
你每天至少8小时与电脑为伍吗?你经常熬夜，并用“垃圾食物”果腹吗?你有眼睛疲劳、腰酸背痛等等症状吗?如果答案肯定，那么你必须要对自己进行调整了。很重要的一点是：及时补充营养，刷新自己的饮食菜...查看完整版>>电脑族夏日护眼饮食养生妙招(图)05.电脑族饮食养生的最佳食物
随着科技的进步，电脑一族已成为社会的重要人群。每天在电脑前接受辐射，心肺活动本来就不畅快，加上房里氧气缺少，人的免疫力降低，疲劳感会来得更容易些。冬季人们较少户外活动，经常坐在电脑前的人群，容易出现鼻...查看完整版>>电脑族饮食养生的最佳食物06.电脑族饮食养生妙招：补钙健脑护眼
你每天至少8小时与电脑为伍吗?你经常熬夜，并用“垃圾食物”果腹吗?你有眼睛疲劳、腰酸背痛等等症状吗?如果答案肯定，那么你必须要对自己进行调整了。很重要的一点是：及时补充营养，刷新自己的饮食菜...查看完整版>>电脑族饮食养生妙招：补钙健脑护眼07.抽屉必备 15种零食健康解馋又养生
很多人都爱吃零食，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力？心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张...查看完整版>>抽屉必备 15种零食健康解馋又养生08.食疗养生：冬吃萝卜有何禁忌?
俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。眼下正是食用萝卜的好时节，专家指出，冬吃萝卜特指白萝卜，而且吃萝卜有很多禁忌，搭配不恰当除了营养有损失外，还影响身体健康。 白萝卜可消食 很多人都...查看完整版>>食疗养生：冬吃萝卜有何禁忌?09.饮水排尿不宜太快 早晨养生秘诀做到“三慢”
摘自黑龙江新闻网-老年日报 原标题慢起床：要做到3个三分钟。在平仰卧的状态下，睁大双眼，适应由睡至醒的交替过程。这时可将手掌搓热后“干洗脸”1分钟。然后，慢慢坐起来，呈半卧位，用手指梳头100...查看完整版>>饮水排尿不宜太快 早晨养生秘诀做到“三慢”10.胃不好养生粥来帮你 乌梅小米山药粥健脾开胃
摘自黑龙江新闻网-老年日报 原标题胃不好，推荐经常喝点保护胃肠的养生粥，譬如红薯乌梅粥，有健脾开胃的作用。做法：将红薯切丁，焯水后备用，把梅肉洗净切成小块。接着将粳米洗净后先蒸10分钟... ...查看完整版>>胃不好养生粥来帮你 乌梅小米山药粥健脾开胃

 

 

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