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01.适时哭出来有助调解心理压力
这是一个挺有意思的场景：电影院售票处，一个个兴高采烈地掏钱买了票，可电影一结束，一个个却都是低头慢步。偷眼望去，没有一个不是泪眼朦胧。香港电影《岁月神偷》，给了大家一个哭的机会。擦泪之余，也能...查看完整版>>适时哭出来有助调解心理压力02.长期照顾重病号 需适时给自己放个假
近日，发表在最新一期国际权威学术杂志《循环》上的文章称，一项新研究表明，家里如有癌症、瘫痪等危重病人，长期照顾他们的家人，其心脏病和中风的风险会比常人高出很多。 根据瑞典国家癌症登记和瑞典的住院...查看完整版>>长期照顾重病号 需适时给自己放个假03.你不知道的器官奇才 适时给身体“保养”一下
导读：每年，你都会把车开到店里做几次保养。不可避免地，修理工拿着你的空气滤清器给你看。“瞧，”他看着你失望的表情说，“最好还是换了吧。”你的身体器官可没有随意更换这种奢侈行为。 你的肺就像汽车引擎，...查看完整版>>你不知道的器官奇才 适时给身体“保养”一下04.抑郁症春季不宜温补 多吃绿色蔬菜适时就医
春季确实是抑郁症等精神类疾病的高发季节，这不仅表现为原来有这种疾病的容易发作，以往没有患过病的也易于在春季发病。这里给大家几个提醒，以期尽可能减少抑郁症的发生。抑郁症患者春季不宜温补。 观看...查看完整版>>抑郁症春季不宜温补 多吃绿色蔬菜适时就医05.饮食保健：适时吃掉亚健康
都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配？1.失眠烦躁健忘时多吃富...查看完整版>>饮食保健：适时吃掉亚健康06.二十招教你摆脱心理压力
心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，从而使外界致病因素引起肌体患病...查看完整版>>二十招教你摆脱心理压力07.心理压力会引起癌症等严重后果
心理压力是一个人的主观心理情绪体验，同一个人面临不同的事件、不同的人面临同一个事件、同一个人在不同时期遇到同一个事件，所产生的心理压力不同。一个人是否会出现心理压力，在很大程度上决定于自己的个性心...查看完整版>>心理压力会引起癌症等严重后果08.和谐性生活能有效减轻心理压力
临床心理学家道格拉斯·赫奇对65名男性和40名女性进行了长期的性生活研究，结果表明：“性生活满意可以使你更加自信，是维护夫妻关系必不可少的基石。天长日久，夫妻就懂得如何表达性的感受和怎样交流性生活的满...查看完整版>>和谐性生活能有效减轻心理压力09.和谐性生活能有效减轻心理压力
临床心理学家道格拉斯·赫奇对65名男性和40名女性进行了长期的性生活研究，结果表明：“性生活满意可以使你更加自信，是维护夫妻关系必不可少的基石。天长日久，夫妻就懂得如何表达性的感受和怎样交流性生活的满...查看完整版>>和谐性生活能有效减轻心理压力10.高考落榜生缓解心理压力方法
每年高考后产生这种极端行为都不是罕见的，每年发生自杀或者有自杀行为没有自杀成功的都在三五个人以上，另外，因高考失利导致抑郁症，或者精神方面出现其他一些严重问题的就更多了。高考落榜生缓解心理压力...查看完整版>>高考落榜生缓解心理压力方法

 

 

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