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01.食疗辅助:有助于减肥的苹果海带瘦身汤
材料：瘦 肉 250g苹 果 2个海 带 100g蜜 枣 2-3个瘦身是不少女性每天必练的功夫，除了做运动keep fit外，食疗的辅助也不容忽视。以下介绍的瘦身汤水既天然又健康，不失为瘦身一族食疗的首选...查看完整版>>食疗辅助:有助于减肥的苹果海带瘦身汤02.海带瘦身
海带含有大量的碘，这种矿物质有助於身体內的甲状腺机能之提升，对於热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助，进而达到减重及控制体重的目的。除了碘以外，钾也是对于消除身体浮肉很有帮助的矿物质。钾可以帮助...查看完整版>>海带瘦身03.海带食前需浸泡6小时
众所周知，海带的营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。海带中含有一种叫做海带多糖的有效成分，能降低人体血清总胆固醇、甘油三酯的浓度。海带多糖还具有抗凝血的作用，可阻止血...查看完整版>>海带食前需浸泡6小时04.海带食前需浸泡6小时
众所周知，海带的营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。海带中含有一种叫做海带多糖的有效成分，能降低人体血清总胆固醇、甘油三酯的浓度。海带多糖还具有抗凝血的作用，可阻止血...查看完整版>>海带食前需浸泡6小时05.吃海带的4大禁忌与N种功效
海带的食用禁忌大搜罗1、海带不能长时间浸泡海带食前不要长时间浸泡。一般说浸泡6小时左右就行了，因为浸泡时间过长，海带中的营养物质，如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低。如果...查看完整版>>吃海带的4大禁忌与N种功效06.西红柿海带汤可以壮阳补肾
怀山圆肉炖甲鱼：怀山药20克，桂圆肉15~20克，甲鱼一只。先用滚水烫鱼，使其排尿，再切开洗涤，掏出内脏，随后把甲鱼、怀山药、桂圆肉一起放入炖盅，加水适量共炖。吃肉喝汤，每周一次。适用于早泄伴潮热盗汗、心...查看完整版>>西红柿海带汤可以壮阳补肾07.海带食前需浸泡6小时
摘自中国中医药报 众所周知，海带的营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。海带中含有一种叫做海带多糖的有效成分，能降低人体血清总胆固醇、甘油三酯的浓度。...查看完整版>>海带食前需浸泡6小时08.今日靓汤：海带黑豆煲猪排骨
关键词 清热 解毒 软坚海带中含碘量比海水中含碘量高100万倍，是任何食品都无法比拟的,所以又称为“碘的仓库”，它还含蛋白质、糖类、多种维生素、多种矿物质、胡萝卜素等，又有“海里蔬菜”之称。碘是构成人...查看完整版>>今日靓汤：海带黑豆煲猪排骨09.天热防“中暑” 海带紫菜可多吃
据新华社电 上周日迎来了传统节气之一的芒种。保健专家提醒说，此时节，气温升高，天气炎热，已经进入典型的夏季。值此时节，公众要防“中暑”和“热感冒”。养生保健专家张东生表示，在高温、高湿的天气里，公...查看完整版>>天热防“中暑” 海带紫菜可多吃10.下饭好菜：红烧大豆海带
夏天胃口欠佳，不妨吃点带香辣的食物，刺激胃口好食欲。红烧大豆海带营养丰富，里面加了八角和辣椒调味，十分开胃。材料：黄豆200克，海带100克，姜3片，八角1粒，干辣椒1条，酱油1汤匙，盐适量。做法：黄...查看完整版>>下饭好菜：红烧大豆海带

 

 

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