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01.苹果比咖啡更能有效提神
人不睡觉大约10天就会死亡睡觉是人必不可少的行为之一。通过睡眠休息，人体可以促进体内组织的生长和修复，从而消除体力疲劳。不仅如此，睡眠还可以消除精神疲劳、缓解压力。所以，如果人长时间不睡觉，精神...查看完整版>>苹果比咖啡更能有效提神02.还在靠咖啡提神？五种饮食淘汰咖啡
导读：通宵无眠之后，你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着。但是你又是否知道，咖啡的功与过目前还难以评说。那么还有没有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢？其实有些饮食虽然不像咖啡一样“神话”但同样可...查看完整版>>还在靠咖啡提神？五种饮食淘汰咖啡03.苹果和菠菜可以有效去除蒜臭
大蒜有益健康，也是厨房必备佐料。可是，吃完大蒜后满嘴浓重的气味也让人不胜其扰。美国《吃好》杂志最新报道，下面几种食物能消除吃大蒜后的难闻口气。苹果、菠菜和芹菜：多项研究表明，这些食物能除蒜臭。...查看完整版>>苹果和菠菜可以有效去除蒜臭04.喝杯咖啡不如吃苹果提神
摘自汉网-现代健康报 喝杯咖啡不如吃个苹果苹果含有丰富的糖类、维生素、微量元素，以及水溶性食物纤维和有机酸，是公认的健康之果。不仅如此，苹果还具有天然的怡人香气，这种清香气味对于人体来说....查看完整版>>喝杯咖啡不如吃苹果提神05.经常喝咖啡者早上喝不提神
据新华社电不少人喜欢在早上喝一杯咖啡或茶，助自己摆脱倦意。不过，英国科学家开展的一项研究表明，对于那些经常饮用咖啡、茶等含咖啡因饮料的人来说，这种方法不管用。咖啡因能刺激神经，达到使人兴奋的...查看完整版>>经常喝咖啡者早上喝不提神06.美国上班族流行“苹果日” 午休提神吃苹果
在美国，苹果是上班族最喜欢的水果之一，甚至还每周节食一天，只吃苹果，号称“苹果日”。南京市中西医结合医院消化科主治医师陈昱倩称，上班族多为脑力劳动者，很容易缺氧乏力，如果能有个午休，然后再吃个...查看完整版>>美国上班族流行“苹果日” 午休提神吃苹果07.夏季提神 咖啡非最佳饮品
随着一个又一个高温预警，郑州的天气一天比一天热，晚上很晚才能入眠，早上却不得不起早赶车去上班，中午又很难找到一个地方午休，因此许多人一整天都是昏昏欲睡、没精打采的，为了提神，一些白领女性选择了咖啡...查看完整版>>夏季提神 咖啡非最佳饮品08.咖啡防止抑郁 苹果更伤牙
摘自汉网-现代健康报 生活中有些关于饮食方面的常识往往容易被人误导，让我们—起来盘点营养新发现。1.哪种食物更伤牙，苹果还是汽水饮料?答案:苹果。研究发现经常吃苹果的人，其牙质受损的几率增加3...查看完整版>>咖啡防止抑郁 苹果更伤牙09.咖啡可有效抑制口臭
以色列科学家最新研究发现，咖啡中含有抑制口臭的物质，将来可能用于漱口水、口气清新剂或口香糖中，让口气保持清新。以色列特拉维夫大学口气专家梅尔·罗森贝格教授，在实验中意外发现了咖啡的这种神奇功效...查看完整版>>咖啡可有效抑制口臭10.咖啡可有效抑制口臭
以色列科学家最新研究发现，咖啡中含有抑制口臭的物质，将来可能用于漱口水、口气清新剂或口香糖中，让口气保持清新。以色列特拉维夫大学口气专家梅尔·罗森贝格教授，在实验中意外发现了咖啡的这种神奇功效...查看完整版>>咖啡可有效抑制口臭

 

 

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