现在正是吃柑橘的季节,橘子、橙子、柚子……这些个头看上去差不多,味道基本都是酸中带甜的水果有什么关系,又有什么区别呢?我们来看看专家的点评。 金橘果皮胜果肉
(Cettyimages供图) 研究发现,山楂、苹果、葡萄、香蕉、番茄具有降脂、降压、降血糖等作用 常言道:民以食为天。然而,食也为病之端,饮食不当会导致疾病。动脉粥样硬化的
一篇刊登在《美国临床营养学期刊》的文章说,坚持低胆固醇饮食1年的人,胆固醇最多可降29%,即使没有完全照着做的人,胆固醇也降了10%~20%,而饮食习性未改的人,胆固醇还是没有起色。为此,美国梅约
过多的脂肪不仅会让苗条大打折扣,还会让血液粘稠度升高,胆固醇增加,以至对心脏的健康产生威胁。自然界的许多食物都具有天然的降脂效果,不妨选择最有效的食物,帮助你吃掉体内脂肪。
香菇扒油菜,融合了香菇的清香爽滑,油菜的嫩绿清脆,色香味俱全。而且,二者还都是降脂能手,共同入馔,功效加倍。 做这道香菇炒油菜,既可用鲜香菇,也可用干香菇。若用干香菇烹调,需要用30℃-4
近日近日,由中华中医药学会易损斑块防治进展高峰会在沪举办。会上,中国工程院院士张运教授就动脉粥样硬化研究的最新进展作了专业报告。专家指出,动脉粥样硬化斑块破裂是引发心脑血管急性事件如心肌梗死、脑栓
导语:现在市面上花草茶的种类越来越多,花草茶不仅气味芬芳,颜色漂亮,更重要的是,每一种花草茶都含有天然的营养成分,让饮用者无形中就能滋补强身,可是怎么喝最健康呢,那还得根据个人的体质和需要来选择。
又到冬藕上市时,一碗热腾腾、香喷喷的老藕排骨汤,是男女老少都青睐的家常菜式,也是不少饭馆菜单上的必备。但许多人可能并不知道,“荷莲一身宝,冬藕最补人”,藕是最好的养阴佳品之一。近日,北京电视台科教
夏日饮食宜清淡不宜过于油腻,要多吃杂粮,以寒其体,如小米、燕麦、地瓜等为身体排毒,不可过多食用热性食物,以免加重体内的火热,激发疔疮之疾。下面为大家介绍四款清热去火时令菜。
现在市场上各个水果档口堆得高高满满的都是橙子,成熟的甜橙果肉酸甜适度,汁多,富有香气,是人们喜欢吃的水果之一。你知道吗,橙子还有医疗保健价值,你可以好好利用一下。 广州中医药大学第一附属医院