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养生秘籍-12种最简易的保健养生秘笈导读:从日常生活中的小事做起,来帮你打造健康身体,下面我们就来看一下生活中的哪些小事情是我们的养生小秘笈呢?.梳头 1.梳头各式梳子或手指均可,每日梳数十至百下,具有按摩头皮、醒脑开窍的功效,对视力...查看完整版>>
养生秘籍-12种最简易的保健养生秘笈
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养生:12种鱼保健功效大揭秘(图)鱼的营养丰富,食之味美,故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多,不同的鱼具有不同的保健功能,并不是人人清楚。1.鲫鱼,有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食...查看完整版>>
养生:12种鱼保健功效大揭秘(图)
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12种最刮油的茶节食者推荐喝乌龙茶。因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 浮肿者喝薏仁茶 浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。...查看完整版>>
12种最刮油的茶
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保健养生:女人最忌做六件事拥有一个健康的身体是人的资本,特别是女性健康更不容忽视,因为女性的身体普遍比男性要差,这是人们都了解的一个问题,而要保持健康身体就必须懂得女性健康知识,保持女性健康最记讳的6件事具体如下:1、忌...查看完整版>>
保健养生:女人最忌做六件事
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保健养生:揭秘女性经期十大秘事[图]月经对于女人来说既是熟悉又是陌生,痛是大家熟悉的,但是背后隐藏的生理变化和疾病你又了解多少呢?知道了这段时间的生理特征,才能更好的照顾自己。经期身体的秘密1、食欲下降。美国塔夫茨大学的研...查看完整版>>
保健养生:揭秘女性经期十大秘事[图]
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初夏保健养生三个提醒夏天的气候标准是日平均气温稳定通过22℃。依据这个标准,我国大部分地区从5月中下旬就已经进入夏季,这当然是初夏。这一时段是从春到夏的过渡阶段,保健养生的方法也很多,记住下面三个提醒,肯定有益于身体健康...查看完整版>>
初夏保健养生三个提醒
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夏日来杯养生保健小药茶摘自汉网-现代健康报 养生并不需要什么名贵的补品,生活中随处可见中药,如枸杞、菊花等都有很好的养生保健功效。为您介绍几种常见的养生小药茶,让您在即将来临的夏日,喝出不同感受。玫瑰花具有理气...查看完整版>>
夏日来杯养生保健小药茶
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春分养生:春分保健要注意哪些禁忌?忌大热大寒春分属仲春,此时肝气旺,肾气微,故在饮食方面要戒酸增辛,助肾补肝;同时,要注意健运脾胃,健脾祛湿。总的原则是忌大热大寒,力求中和,可根据自己的实际情况,选择能够保持机体功能协调平衡的膳...查看完整版>>
春分养生:春分保健要注意哪些禁忌?
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惊蛰时节保健养生四大要点每年的3月4日~7日,太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。《月令七十二候集解》中说:“二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是蛰虫惊...查看完整版>>
惊蛰时节保健养生四大要点
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养生保健:16个最佳养生时间培养健康生活方式是养生保健的长远策略,在一天中,人的体温、血压、脉搏、呼吸、激素分泌、情绪等都随着时间的变化而变化。如何你能找出与人体生物节奏最相近的生活保健方式,那么,健康将长久与你为伴。07...查看完整版>>
养生保健:16个最佳养生时间
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