王朝网络

分享

 

01.高脂肪鱼类有益心脏和大脑
最近的发现显示，鱼油对于身体最重要的两部分———心脏和大脑都有很大的益处。鱼油中含有一种omega-3脂肪酸，它可以减少心脏病以及中风的风险还能减缓动脉血管中淤积的形成，甚至还可以降血压。因此，现在美国心...查看完整版>>高脂肪鱼类有益心脏和大脑02.对心脏有益的十种食物
以下十种食物对“保”心大有裨益1、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。2、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护...查看完整版>>对心脏有益的十种食物03.坚持午睡有益心脏健康
赶走一上午的疲劳 十几分钟就可见效 余丹青，广东省人民医院心血管内科主任医师。“健康的体魄来自充足的睡眠。”这是科学家新近提出的观点，也是广东省人民医院心内科主任医师余丹青的“护心秘诀”——...查看完整版>>坚持午睡有益心脏健康04.西班牙研究称多喝酒有益心脏健康 引多方质疑
先前研究表明，适量饮酒有益健康，但过量饮酒甚至酗酒则对身体有害。西班牙研究人员在19日出版的《英国心脏杂志》发表论文指出，大量饮酒可以促进男性心脏健康，降低罹患冠心病几率。这项研究结果一经公...查看完整版>>西班牙研究称多喝酒有益心脏健康 引多方质疑05.腹部脂肪伤心脏 大腹便便者应警惕
俗话说：“胖人先胖肚”，不管是胖人还是瘦人，人过中年，随着体重的逐年增加，腹部也会堆积多余脂肪。大腹便便的水桶腰不仅难看，更可怕的是这些堆积在腹部的脂肪，正把你的健康推向危险的境地。据美国“健康日...查看完整版>>腹部脂肪伤心脏 大腹便便者应警惕06.看似不良实则有益的习惯
英国《每日邮报》一篇报道认为，不是所有坏习惯都应该完全杜绝。文中甚至列举了人们一些常有的习惯，认为它们看似“坏习惯”，实际上只要控制得当，对身体反而有益。 ● 听重金属音乐 美国马萨诸塞大学研...查看完整版>>看似不良实则有益的习惯07.盘点有益和有害乳房的食物
大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。在生活中如果能合理搭配饮食，既预防乳腺疾病，还能对患的乳腺疾病有一定辅助治疗作用！为了乳房健康应多吃的食物：1、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益...查看完整版>>盘点有益和有害乳房的食物08.人生中有益的10种情绪
任何负面的情绪在与爱接触后，就如冰雪遇上了阳光 一、爱与温情任何...查看完整版>>人生中有益的10种情绪09.哪些食品对皮肤有益处?
时尚美容、知识护肤，内外兼修。但护肤理念却中外并蓄，讲究天然护肤，讲究无添加，讲究日夜持恒、重视细节。除此之外，中医药学和现代营养学在护肤界大放异彩，从银杏叶到红花、参、芪的疏通皮肤毛细血管，从白...查看完整版>>哪些食品对皮肤有益处?10.盘点对乳房的有益和有害的食物(组图)
你知道吗？据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。以下最有利于乳房健康的食物名单，姐姐妹妹们，多吃不但防病治病，更有利于乳房健康发育呢！还等什么，行动起来吧！很多食物能够让你的胸部丰...查看完整版>>盘点对乳房的有益和有害的食物(组图)

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。