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01.失眠的自我调理 远离睡眠四大误区
失眠原因有多种，应当针对原因自我调理——1．双掌摩腹：双掌重叠抚于腹部，以脐为中心顺时针方向摩腹2～3分钟。2．点揉太阳穴：用左（右）手中指螺纹面，分别放在太阳穴（位于眉梢与外眼角中间向后约1寸凹...查看完整版>>失眠的自我调理 远离睡眠四大误区02.九种饮食调理让你远离流感
如何通过饮食来提高免疫力、远离感冒?为实现这个目标，近日，美国新闻网向大家介绍了9种食物。 酸奶：益生菌保护肠道酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以...查看完整版>>九种饮食调理让你远离流感03.失眠治疗千万莫入误区
调查，目前中国有20%~30%的人饱受失眠之苦，这些失眠者大多为从事IT、管理和传媒等脑力劳动的白领人士。中国中医科学院广安门医院副院长、心理科睡眠门诊主任汪卫东分析了失眠治疗的两个常见问题，以期有助于患者...查看完整版>>失眠治疗千万莫入误区04.脚气病人四大认知误区
受访专家/中山大学附属第三医院皮肤科主任 赖维 文/羊城晚报记者 余燕红 通讯员 许健 脚气在人群中很常见，很多人患脚气已经多年，脚气一复发就用药，用药几天症状消失便停药，过不久又复发，通常是夏...查看完整版>>脚气病人四大认知误区05.日常用药要走出四大误区
新华网武汉9月3日专电（记者黎昌政）湖北安全用药知识公众普及宣传服务活动2日在武汉正式启动，湖北省食品药品监督管理局不良反应监测中心主任李元启提醒，公众日常用药要注意走出四个误区，一旦陷入误区，其结...查看完整版>>日常用药要走出四大误区06.吃鸡蛋 80%的人都会有四大误区(图)
误区一：鸡蛋怎么吃营养都一样鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为100%，嫩炸为98%，炒蛋为97%，荷包蛋为92.5%，老炸为81.1%，生吃为30%～50%。由此看来，煮、...查看完整版>>吃鸡蛋 80%的人都会有四大误区(图)07.治疗白癜风 小心四大误区
白癜风是一种皮肤色素脱失的皮肤病，不仅影响容貌，而且还给患者带来精神上的负担，特别是每到夏季，患者更是苦不堪言，为了遮盖身上的白斑，不得不把自己包裹的严严实实……目前治疗白癜风的地方很多，但也存在...查看完整版>>治疗白癜风 小心四大误区08.走出女性炎症四大治疗误区
有资料显示，全世界多数成年女性都不同程度感染过妇科炎症。一家妇科医院将2005年至2009年数万妇科门诊患者进行分析发现，病种排序首位是炎症性疾病，占67%，其中阴道炎发生率最高，其后是宫颈炎。据妇科专家介...查看完整版>>走出女性炎症四大治疗误区09.减肥误区-看看自己减肥的“四大误区”
日前，国际生命科学学会中国肥胖问题工作组的一项涉及京沪穗三市的调查显示，减肥人群普遍存在四个误区。误区一：减肥目的不正确。 80.7%的受访者减肥是为了保持较好的体型，只有24.3%的人是为了身体健康...查看完整版>>减肥误区-看看自己减肥的“四大误区”10.注意：治疗颈椎病的四大误区
转头时脖子里“咔咔”作响是否就意味着得了颈椎病？做瑜伽或做按摩是否有助于缓解颈椎病？办公室白领会被空调吹出颈椎病来吗？拥有丰富临床经验的中国医师协会骨科医师分会副会长、上海长征医院骨科主任袁文教授...查看完整版>>注意：治疗颈椎病的四大误区

 

 

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