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01.过节餐桌丰富身体藏毒 吃八大健康食品清肠道
春节期间，餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味让人大饱口福，然而，这些食品中也有许多有害毒素，节后有些人出现上火、口臭、胀气、消化不良、便秘、肛裂等病症。如果这些毒素不被排出，造成肠道毒素长时间储留，会...查看完整版>>过节餐桌丰富身体藏毒 吃八大健康食品清肠道02.男人身体八大“报废”信号
男性的平均寿命要比女性短6年，因为心血管疾病和癌症去世的几率更是女性的四倍多，很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的“大修”信号。英国《每日邮报》刊登了多名健康专家制定的一个健康自测问答，以帮助男...查看完整版>>男人身体八大“报废”信号03.花椰菜芭蕉有利肠道健康
据新华社电 英国研究人员说，花椰菜和芭蕉可防止肠道细菌附着在肠壁上，有助于预防克罗恩病等肠道疾病。研究人员分析了人们经常食用的食物后发现，从花椰菜和芭蕉中提取的纤维可显著降低细菌附着在肠壁上的能...查看完整版>>花椰菜芭蕉有利肠道健康04.营养丰富的早餐吃啥更健康？
早餐的重要性已是众所周知，早餐不仅要营养丰富，而且很重要的一点是，一定要“顶饿”，因为上午是一天中学习和工作任务最繁重的一个时段。但有很多朋友并不重视早餐，街边“上3下1”现象比比皆是，即上面吃...查看完整版>>营养丰富的早餐吃啥更健康？05.八大健康食物也有弱点
4、五谷杂粮伤肠胃 小麦粉、大米及玉米其实并没大家想象的那么健康。的确，未经加工的谷物含有一些维生素E、B族维生素以及锰、镁、硒等矿物质。但是这些营养物质含量更高的食物为蛋类、肉类和鱼。而且有专家...查看完整版>>八大健康食物也有弱点06.八大健康食物也有弱点
导读：很多食物会被贴上“健康”或者“不健康”的标签，人们给予了健康食物充分的信任和依赖，但其实它们也有不少“弱点”。据英国《每日邮报》近日报道，英国一名进行食物调查长达20年的记者乔安娜·莱斯曼，提...查看完整版>>八大健康食物也有弱点07.八大健康食物也有弱点
2、葡萄护心，但农残很严重 研究发现，紫葡萄是保护心脏的“能手”，但也是农药的“聚集地”，由于葡萄从同一片土地、同一棵藤蔓采摘，年年都得反复喷洒农药，以抵抗虫害的袭击，因此农药残留非常严重。 ...查看完整版>>八大健康食物也有弱点08.最流行的八大健康生活新方式
兼职素食主义者 这不是反对肉食，而是一种素食预演，是相对不太昂贵的方式，并有相当的健康益处，包括降低癌症，糖尿病和心脏疾病的风险。少肉，鸡、豆类、全谷物、水果和蔬菜，你可以进行很灵活的搭配。要知...查看完整版>>最流行的八大健康生活新方式09.女性健康护胸的八大禁忌
怎样才能养护好乳房，并达到健美呢?不少女性缺乏乳房养护知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而刺激、伤害了它，造成不良后果 ...查看完整版>>女性健康护胸的八大禁忌10.夫妻健康避孕的八大方法
如何健康避孕?目前已知并经常使用中的避孕方式主要有避孕药、避孕工具以及安全期避孕和体外排精避孕法等。避孕药主要通过抑制卵巢排卵，干扰子宫内膜的正常发育，改变宫颈粘度等机理干扰卵子和精子的结合，达到避...查看完整版>>夫妻健康避孕的八大方法

 

 

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