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01.改变生活方式能抑制糖尿病
美国最新一项研究显示，采取健康饮食、加强运动等措施改变生活方式，不仅可以将糖尿病发病几率降低三分之一以上，还可以有效推迟糖尿病发病时间。这项研究是由美国国家糖尿病、消化系统和肾病研究所的研究人...查看完整版>>改变生活方式能抑制糖尿病02.偏头痛重在预防 关键为改变生活方式
偏头痛是一种看不见摸不着、却使人难以忍受的疾病，女性中的发病率要远远高于男性。据《美国医学协会》最近一期会刊披露，美国现有女性偏头痛患者2100万人，而男性仅为7万人。偏头痛与我们平时偶尔感到紧张所...查看完整版>>偏头痛重在预防 关键为改变生活方式03.降压前先改变你的生活方式
高血压病是最常见的心血管疾病，血压失去控制会导致心脑血管病的发病率、死亡率急剧上升，给人类健康造成巨大危害。世界高血压联盟将每年5月第二个周末定为全球世界高血压日，以此呼吁全社会行动起来,使更多的...查看完整版>>降压前先改变你的生活方式04.防癌治癌从改变不良生活方式开始
现代研究认为：癌是一种生活方式的疾病。我们日常的生活方式是什么呢？起居、睡眠、运动、饮食等等，都是人类的主要生活方式。我们重点谈谈饮食、睡眠、运动与防癌治癌。1.“癌从口入”不可不防饮食是人...查看完整版>>防癌治癌从改变不良生活方式开始05.女人14种生活方式等于自杀
每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗?知道吗，做不到以下14种生活方式，你就等于慢性自杀!1、头发每年染发不要超过两次;染发前一定...查看完整版>>女人14种生活方式等于自杀06.专家：“宅男宅女”的生活方式是一种亚健康
一名女生大学毕业7年，还没有一份稳定的工作，成天蹲在家里上网、看电视，一提起工作就害怕。近日，医生诊断，这名“家里蹲”女孩患了社交恐惧症。7年前，晓玲（化名）从武汉一所大学专科毕业后，在一家公司...查看完整版>>专家：“宅男宅女”的生活方式是一种亚健康07.陈洁：人的寿命60%取决于健康的生活方式
陈洁：各位领导，各位嘉宾以及热心来参加我们这个会议的与会者。我曾经在1998年到2003年在世界卫生组织工作了五年多，我就想把有些国际上对生命的含义给大家简单的介绍一下，人不仅是要活着，还要活得精彩，就生...查看完整版>>陈洁：人的寿命60%取决于健康的生活方式08.预防中风 生活方式要健康
今报记者 董彩红 通讯员 曹咏10月30日是世界脑卒中日。脑卒中，俗称中风，目前全世界每6个人中就有1人会遭遇中风；每6秒钟，就有1人死于中风；每6秒钟，就有1人因中风而永久致残……最新统计报告显示，脑...查看完整版>>预防中风 生活方式要健康09.不孕症应早诊疗 保持健康生活方式不容忽视
有些女性结婚多年却未能实现生儿育女的愿望，影响了夫妻的感情和家庭的和睦。据统计，不孕症发病率在10%～15%左右，全世界约有5000万～8000万对夫妇受到不孕症的困扰，并有逐年上升的趋势。什么是不孕症？中医治...查看完整版>>不孕症应早诊疗 保持健康生活方式不容忽视10.11种健康生活方式让女性永葆年轻
1、每周锻炼至少2.5小时。每周坚持2个多小时的体育运动，一个人在未来20年内死亡的概率会比不运动降低30%。2、身体质量指数小于25。身体质量指数（BMI）处于18.5—22.9之间的运动女性在衰老的过程中不患疾病...查看完整版>>11种健康生活方式让女性永葆年轻

 

 

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