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01.冬日白菜美如笋 养颜又护肤
大白菜是冬季餐桌上的常客，有“冬日白菜美如笋”之美誉，营养价值较高，含有90%以上的纤维素，还含有维生素C、维生素E等，在空气特别干燥的秋冬季，多吃白菜可以起到护肤和养颜效果。大白菜要成为佳肴 ，在...查看完整版>>冬日白菜美如笋 养颜又护肤02.冬日白菜美如笋 养颜又护肤
大白菜是冬季餐桌上的常客，有“冬日白菜美如笋”之美誉，营养价值较高，含有90%以上的纤维素，还含有维生素C、维生素E等，在空气特别干燥的秋冬季，多吃白菜可以起到护肤和养颜效果。大白菜要成为佳肴 ，在...查看完整版>>冬日白菜美如笋 养颜又护肤03.冬季润肠排毒菜 养颜护肤两不误(组图)
冬季是便秘的高发期，由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出。中医认为土豆能健脾和胃、通利大便，西医营养学家也指出，在所有蔬菜当中，富含膳食纤维最...查看完整版>>冬季润肠排毒菜 养颜护肤两不误(组图)04.白菜冬日七种吃法能治病
白菜，我们冬日的餐桌上最常见的一道菜，其实它不仅美味，还有不少治病疗疾的功效!白菜汤白菜1000克，豆腐皮50克，红枣10个，加水适量，炖汤。功能：可治肺燥咳嗽、大便干结。白菜露白菜...查看完整版>>白菜冬日七种吃法能治病05.春季5种养颜食物最护肤
吃什么食品美容？美容食品有哪些？\水天然的美容保湿剂。在人体的组成物质中，水含量最大，约占体重的三分之二。人可七日无餐，但不可一日无水。若机体失水达体重20%时，生命将无法维持，即使失去2%，也...查看完整版>>春季5种养颜食物最护肤06.冬天吃柚子有助女人护肤养颜
冬天是吃柚子的大好时节，中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。冬天是吃柚子的大好时节吃柚子也有禁忌，柚子不能与某些药品同...查看完整版>>冬天吃柚子有助女人护肤养颜07.生活家护肤指南：秋季养颜的天然食物 吃出美丽
简要内容：白木耳的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁、钙等，具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益之效。可将白木耳用水浸泡发胀后，煮熟加糖当点心吃，对治疗“秋燥”更为有效。在秋季，大众化的秋季...查看完整版>>生活家护肤指南：秋季养颜的天然食物 吃出美丽08.冬日说尿事：多少快慢急与堵
大雪节气(12月7日)过后，全国气温持续走低。据国家气象部门预测，今冬有可能出现阶段性强降温过程。专家提醒，天气转冷，人的运动及饮水量减少，憋尿的情况也时有发生。这些不良的生活习惯，给人们的健康带来很大...查看完整版>>冬日说尿事：多少快慢急与堵09.冬日3款去燥补水茶
摘自环球时报-生命时报 今冬这么干燥，我每天也注意喝水，可还是觉得口干舌燥。能不能给点小方，既能补水又能去燥？今天就推荐几款补水茶饮给大家。马蹄茶。将马蹄（荸荠）150克洗净，去皮放...查看完整版>>冬日3款去燥补水茶10.冬日，让天然食物帮你防感冒
文/雷永乐（副主任医师） 应季提醒 冬日感冒多发，抵抗力差和休息不好的人更容易得病。越来越多的研究表明，可以采用最简便、最无副作用的方法对付感冒———多吃一些可预防感冒的食物，如大蒜、葱、生姜...查看完整版>>冬日，让天然食物帮你防感冒

 

 

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