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01.怎样能够快速自救你的疲劳脊椎
如果你是一位办公室工作人员，你的后背注定会出问题，除非你学着爱惜并保护你的脊柱曲线。现在就跟我们一起来吧！隐藏的杀手你的办公椅——你工作时的座椅将你愚弄了。你认为它会使你更有力量，而实际上...查看完整版>>怎样能够快速自救你的疲劳脊椎02.怎样快速消除眼部疲劳？
1、注意光线 在微暗的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光(不刺眼的光线)。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。2、中断你的工作 如...查看完整版>>怎样快速消除眼部疲劳？03.7个动作快速消除眼部疲劳(组图)
1.意守明目：自然站立，抬头望天约1分钟，再低头望地1分钟。然后合目静坐。将意念集中于双眼，舌抵上腭，自然呼吸。2.按晴明穴：食指尖点按睛明穴，按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3...查看完整版>>7个动作快速消除眼部疲劳(组图)04.7个动作帮你快速消除眼部疲劳(组图)
1.意守明目：自然站立，抬头望天约1分钟，再低头望地1分钟。然后合目静坐。将意念集中于双眼，舌抵上腭，自然呼吸。2.按晴明穴：食指尖点按睛明穴，按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3...查看完整版>>7个动作帮你快速消除眼部疲劳(组图)05.女人怎样"讨好"你的男人
智慧之一：学会示弱。好强的女人是非常辛苦的，这种辛苦常常比男人的好强更需付出高昂的辛苦成本。试想想，在当今社会里，女人要想真正适应高节奏的现代社会以求得较好的生存条件，本身就是很不容易的，因为...查看完整版>>女人怎样"讨好"你的男人06.女人怎样才能留住你的雌激素
女人们一直在寻求能够延长青春的灵丹妙药，却忽视了在自己身上能够延缓衰老的器官——卵巢。在对抗肌肤老化的过程中，溯源才是根本。雌激素最明显的作用便是可以增加皮肤厚度，减少皱纹、斑点，可30岁过后，主宰...查看完整版>>女人怎样才能留住你的雌激素07.看看你的眼睛有多疲劳？
1.哪里是你经常看书的地方 A书桌 B沙发 C睡床 2.喜欢在何种情境下看电视 A一盏小灯最有情调 B光亮的环境最舒服 C关灯看最舒服 3.对电视的迷恋程度 A只看自己喜欢的节目 B除广告以外都看 C不敢想象没有...查看完整版>>看看你的眼睛有多疲劳？08.七种快速消除眼部疲劳的方法(图)
引起眼疲劳的因素如下：眼疾：患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，也易引起眼疲劳。不宜眼外肌疾患引直的平衡失调，注视目标时，双眼单视困难，造成眼疲劳。近视眼：近视眼的话，很容...查看完整版>>七种快速消除眼部疲劳的方法(图)09.专家答疑：哪节脊椎最易受伤？
健康今日推荐喷嚏 咳嗽 哈欠 都能养生防病孩子离不开的中草药更年期补激素，盯着6指标避免过度疲劳 谨防心脏猝死用药锦囊 叠加用药不可取 中药甘草 药中百搭之王更多疾病咨询-→ 胃病 妇科病 过敏 颈椎病 癌症 乙肝 ...查看完整版>>专家答疑：哪节脊椎最易受伤？10.脊椎疾病年轻化与电脑有直接关系
一位20岁的大学生因为头痛就诊，医生发现其颈椎片子退行性病变严重，劳损得就像是50岁人的颈椎。另外一名正在读研的学生腰椎间盘严重突出，压迫神经，导致下肢疼痛。脊椎相关疾病正越来越逼近年轻人。 ...查看完整版>>脊椎疾病年轻化与电脑有直接关系

 

 

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