支招：怎样改变你“犹豫”的个性

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01.支招：怎样改变你“犹豫”的个性
对于病态犹豫不决的人来说，以下几方面的应对策略，在改善症状方面具有重要价值：1、要认识到接近-回避冲突是心理上的、不是实际上的冲突。虽然它们常常会被人误认为来自客观世界，但是事实上它们来自你“本...查看完整版>>支招：怎样改变你“犹豫”的个性

02.专家支招：男人怎样才能丢掉性焦虑？
当你已经遇到梦想中的女孩，渴望与她共浴爱河时，是否会对两人的亲密接触感到紧张，惟恐自己的表现不佳？性生活中，你是否会出现焦虑、手足无措、反应迟缓，甚至ED或早泄的情况？美国一性健康网站近日指出，其实...查看完整版>>专家支招：男人怎样才能丢掉性焦虑？

03.专家支招科学熬夜看奥运
四年一度的奥运会正在英国伦敦举行，不过，7个小时的时差让不少人在欣赏精彩赛事与身体健康之间纠结。第三军医大学新桥医院专家为体育迷们支招，可以精力充沛地欣赏比赛。神经内科睡眠门诊专家戴光明教授介...查看完整版>>专家支招科学熬夜看奥运

04.专家支招化解5类顽固性肥胖

肥胖按照能量转换的原理来分析，有以下几种类型，对照一下，看看自己是属于哪种类型：懒惰型吃得多，运动得少。摄入多，又不爱运动，多余热量不能及时代谢，这样的肥胖者比比皆是。想想看，多余的食物...查看完整版>>专家支招化解5类顽固性肥胖

05.夏季控油注意事项[支招]

告别油光闪亮的日子告别油光闪亮的日子女人们一向都有很多方式对出油的皮肤进行“表面处理”——比如勤快地补粉、比如利用吸油纸。在大众审美标准里，“清爽不油腻”是高于&l...查看完整版>>夏季控油注意事项[支招]

06.调查称七成人职场不快乐心理专家支招如何减压

插图/杜卉七成人职场不快乐教你几招“心理排毒法” 受访专家/广州向日葵心理咨询师胡慎之 “人在江湖漂，哪有不挨刀”。在职场这个别样江湖里，人们或多或少都遇到过不尽人意的事，上司的责难、升职加薪总是...查看完整版>>调查称七成人职场不快乐心理专家支招如何减压

07.专家支招应对“春困”
摘自中国红十字报沈特唐诗“春眠不觉晓”，其实说的是人在春天往往会感觉到困乏，出现情绪不稳，睡眠不深，多梦易醒，精神不振，平时容易打瞌睡等症状。北京中医院毛宇教授称这就是人们常说的“春困...查看完整版>>专家支招应对“春困”

08.专家支招：解救女士“熊猫眼”
经常有年轻的女士紧张地问：“我的眼睛原来好好的，现在变成黑眼圈了，能消除吗？ ”可爱的熊猫之所以逗人是有一双“熊猫眼”，但是如果人们说您的眼圈变黑，肯定会感到难堪。过度上网易变“熊猫眼” 熊...查看完整版>>专家支招：解救女士“熊猫眼”

09.专家解析节后综合症类型支招如何转换“角色”
从休假状态进入工作状态，需要一个转换过程。我市(西安)著名心理教育专家高春鸿老师建议，上班前好好洗个热水澡，尽快转换“角色”，迎接新一年的工作。记者向国家二级心理咨询师高春鸿了解到，节后综合征常...查看完整版>>专家解析节后综合症类型支招如何转换“角色”

10.专家支招：对付慢阻肺牢记“三字诀”