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01.时尚饮食：粗粮吃出细腻光亮肌肤
现代人都吃得细吃得精，但这并不意味着吃得健康。研究发现，“细”、“粗”都要吃一点，这样才是最有营养的吃法。“粗粮”是一个很广泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些...查看完整版>>时尚饮食：粗粮吃出细腻光亮肌肤02.让肌肤细腻光滑的饮食
导读：人体组织液含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时会出现皮肤干燥、皮脂腺分泌减少从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入少女每日饮水量为1200毫升左右。人体组织...查看完整版>>让肌肤细腻光滑的饮食03.养颜食品吃出白皙滑美肌肤
也许，美丽对于女人而言，那是一种终极的目标追求吧。不过，在你花费这么多金钱来护肤的时候，看看周围那些其实没怎么花钱买过护肤品的MM，却有白皙嫩滑的好肌肤。你不禁困惑了，到底她们的护肤魔法是什么呢?就是...查看完整版>>养颜食品吃出白皙滑美肌肤04.六款好食物 吃出肌肤大变化
1、白白滑滑——低脂酸奶点击图片进入下一页美丽建议：一星期3到5次健康加分：作为一种健康食物，酸奶的健康功效由来已久。专家称研究将在更多更新的领域发掘酸奶的益处。不只是酸奶，森玛女士告诉记...查看完整版>>六款好食物 吃出肌肤大变化05.饮食十条军规吃出魅力女人
目前很多人都开始注意饮食中的营养，甚至细算食物中的营养含量 目前很多...查看完整版>>饮食十条军规吃出魅力女人06.吃出健康：桑拿天饮食五注意
连续降雨让全国都处在低气压的包围之中，室外闷得人透不过气，室内空调冷嗖嗖地吹着，在忽冷忽热中，即使身体健康的人也难免头晕目眩、心绪烦躁、食欲大减、胃肠道功能紊乱。所以，在饮食上要格外注意……桑拿天...查看完整版>>吃出健康：桑拿天饮食五注意07.肌肤美白别靠瓶瓶罐罐 饮食调养(图)
白领丽人每天早晚都要面对很多瓶瓶罐罐，这些不是用来吃的，是用来护肤的。护肤固然重要，但是有没有想过，每次都用这些产品在脸上，就是再自然对皮肤也是一种负担？为什么我们不由内而外，让皮肤变美丽。◎...查看完整版>>肌肤美白别靠瓶瓶罐罐 饮食调养(图)08.粗粮红薯清肠餐 秋季减赘肉
摘自太平洋时尚女性网 粗粮红薯减肥红薯作为主食，是一种天然完美食材。无论你想减脂、控制体重，还是要增饥增长力量，它都是理想的碳水选择。经过营养及美食专家的独门点播，我们归纳出了红薯的4种新...查看完整版>>粗粮红薯清肠餐 秋季减赘肉09.抽烟族应多吃坚果粗粮
摘自南海网-南国都市报 吸烟有害健康，特别是对女性来说，更容易引起早衰、月经问题，甚至会影响受孕，殃及后代。让我们来看看能从饮食方面做些什么吧。1、补充维生素。烟气中的某些化合物，可以使维...查看完整版>>抽烟族应多吃坚果粗粮10.百岁老人都爱吃什么 玉米是最佳长寿粗粮
2011年9月5日，江苏省如皋市被国际自然医学会、世界长寿乡科学认证委员会评为世界第六大长寿之乡，这是该组织从1991年以来唯一认定的长寿乡。据统计，如皋100岁以上的长寿老人有265人，80岁以上的有6.7万人，百岁...查看完整版>>百岁老人都爱吃什么 玉米是最佳长寿粗粮

 

 

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