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01.吃对食物越活越年轻 主妇推荐“南瓜烧肉”
晨练的时候又结识了几位大姐，看上去她们的年龄都比我要小，可坐下来一问，除了一位跟我是同年之外，其他几位都比我要年长许多。有一位今年快79岁了，但从她的声音、皮肤以及她的整个精神面貌等来看，根本想不到...查看完整版>>吃对食物越活越年轻 主妇推荐“南瓜烧肉”02.吃对食物有益心情、思维及记忆
吃对食物，有益大脑，因为饮食与心情、思维及记忆关系密切。美国《男性健康》杂志近期刊登了饮食专家提出的几组有益心情、思维及记忆的正确饮食选择。菠菜有益心情芝麻菜及菠菜等绿叶蔬菜富含维生素B族，...查看完整版>>吃对食物有益心情、思维及记忆03.中国年轻人胃癌翻一番 专家：少吃熏烤高盐食物
每年做次胃镜检查中国一直是胃癌大国，据相关数据统计显示，全球有四成胃癌病人在中国。而更令专家担心的是，越来越多的年轻人被胃癌吞噬了生命。近日，卫生部、中国抗癌协会发布的最新数据显示，19岁—35岁...查看完整版>>中国年轻人胃癌翻一番 专家：少吃熏烤高盐食物04.夏季MM最爱的补水食物推荐[图]
MM最爱的保湿补水食物推荐1、胡萝卜――保持皮肤润泽细嫩含有大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细。2、西兰花――增强皮肤抗损伤能力西...查看完整版>>夏季MM最爱的补水食物推荐[图]05.中医推荐 女人最佳美容食物
1、黄瓜 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，...查看完整版>>中医推荐 女人最佳美容食物06.吃对食物告别厚重防晒霜
夏天的火力越来越猛，担心晒黑长斑的你，撑起阳伞、戴上墨镜，仔细涂抹有SPF系数（防晒系数）的防晒乳。其实，除了做足外在防晒功夫，也不能忽略从内加强防晒。“防晒食物能提高抗氧化力、帮助清除自由基，”台湾...查看完整版>>吃对食物告别厚重防晒霜07.女人吃对食物 40岁都不显老(组图)
当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。对于皮肤而言，越来越多...查看完整版>>女人吃对食物 40岁都不显老(组图)08.补水食物 胡萝卜南瓜粥
夏天要注意多补水，以保持肌肤湿润。除了多喝水，胡萝卜也应多吃。胡萝卜富含β胡萝卜素，它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为&l...查看完整版>>补水食物 胡萝卜南瓜粥09.抗衰老食物 吃1次年轻10岁(组图)
抗衰老食品：西兰花西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，因為當中有一种特有的抗氧化物质，令它几乎集所有抗氧化物于一身，因此，它的抗氧化性能比其...查看完整版>>抗衰老食物 吃1次年轻10岁(组图)10.让男人越吃越年轻的7种食物(图)
没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。日前，来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议，以下7种食物，能够让我们越吃越年轻，越吃越健康。 以低脂酸奶最佳，它富含钙...查看完整版>>让男人越吃越年轻的7种食物(图)

 

 

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