盘点十大荒唐减肥“狂想”

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01.盘点十大荒唐减肥“狂想”
对很多女孩子来说，节食减肥简直就是一次次不堪回首的失败经历，心情随着体重秤的指针忽上忽下，为“瘦”欢喜为“胖”忧。唉，为了“淑女屋”里那些美丽可人的少女装，为了“Only”里永远瘦瘦窄窄的衣裤，不减肥...查看完整版>>盘点十大荒唐减肥“狂想”

02.美国十大荒唐减肥法(组图)

超重的美国人十分热衷减肥，只要是简单易行又能快速见效的方法，他们都愿意“不惜一切代价”去尝试一下。于是近年来，一些莫名其妙、稀奇古怪的减肥方式走进了美国人的生活。1.苹果醋很多人选择在三餐...查看完整版>>美国十大荒唐减肥法(组图)

03.盘点世上十大最没营养食物

1.鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过，请大家注意，鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二...查看完整版>>盘点世上十大最没营养食物

04.盘点世界上十大最没营养食物（组图）

恐怖！吃这些东西既容易长肉又完全没有营养。是传说中的垃圾食品。少吃此类食品让你更健康。1.鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就...查看完整版>>盘点世界上十大最没营养食物（组图）

05.月瘦10斤盘点高纤减肥食物
摘自太平洋时尚女性网一、如果想摄取足量纤维，请这么吃：1、每天摄取25-30g膳食纤维一般人每天至少须摄取20g纤维，才可维持均衡的营养，但如果想减重，25-30g才最恰当。不过，高纤饮食必须循序渐进...查看完整版>>月瘦10斤盘点高纤减肥食物

06.盘点：二十大饮食减肥圣品

导语：窈窕身材也可以吃出来，但是每天吃一些高热量，高脂肪的食品当然是不行的。下面小编就搜罗了，既美味又有瘦身效果的美食，让你在大快朵颐的同时保持诱人曲线。冬瓜，黄瓜1、冬瓜具有利尿之功效，...查看完整版>>盘点：二十大饮食减肥圣品

07.有助减肥的七种饮品盘点
减肥的人总是对吃什么斤斤计较，然而却忘了喝下去的饮料也会影响减肥。美国的减肥者每天从饮料中获取的能量占1/5。选择合适的饮料，可以促进新陈代谢，抑制食欲，降低能量摄入。美国《读者文摘》近日对影响减肥的...查看完整版>>有助减肥的七种饮品盘点

08.十大内地当红女星减肥食谱

[点击图片进入下一页]黑米粥制作方法：(把黑米煮成饭或粥，全天饿了就吃，不禁水年过四十依然前凸后翘的巩俐，据传保持不老身材和容颜的秘密就是吃黑米。1 、黑米很难煮，建议泡一天再煮，而且饭比...查看完整版>>十大内地当红女星减肥食谱

09.十大女星果汁减肥方法(图)频道

张曼玉：午餐只选择果汁果汁、水果及一小块三明治大美女张曼玉明艳逼人的完美肌肤,即使在大漠风沙中,也给人留下了深刻的印象，人们不由感慨，岁月的痕迹似乎从不曾在张曼玉的脸上驻足。张曼玉对饮食极其...查看完整版>>十大女星果汁减肥方法(图)频道

10.盘点预防癌症的十大最佳方法
1.保持健康的体重营养摄入不均衡，缺乏锻炼很容易导致体重增加，这会引起机体内的雌激素水平剧增，众所周知，这是引发最常见类型的乳腺癌的危险因素之一。2.避免某些激素治疗使用雌激素和孕激素的混...查看完整版>>盘点预防癌症的十大最佳方法

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