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01.偶尔健身一次好比暴饮暴食
现如今，不少人利用双休日进行集中健身，以弥补平日里锻炼不足。但最新一期的美国《塑性》杂志指出，偶尔运动会更伤身，其程度无异于"暴饮暴食"。研究发现，喜欢运动的人患病率、死亡率均为偶尔锻炼人的一半...查看完整版>>偶尔健身一次好比暴饮暴食02.网友减肥日记：暴饮暴食不怕胖
暴饮暴食后要赶快补救 上个月我休假回家15天，吃了4只鸡，2只鸭，6条鱼，7斤猪肉，还有其它一些高脂肪的东西，体重暴涨到54公斤--实在不是我故意的，是爸爸妈妈太可怜我，让大大进补了一番。等我回到北京，立...查看完整版>>网友减肥日记：暴饮暴食不怕胖03.长寿饮食11点 吃好比好吃更重要(组图)
一、数量少一点 老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右，同时要保证少食多餐。二...查看完整版>>长寿饮食11点 吃好比好吃更重要(组图)04.吃好比好吃更重要 中老年人长寿饮食法
某次，一家报纸采访我，要我谈谈中老年人健康饮食的要点，我说饮食说复杂也复杂，说简单也简单。平时只要注意11点，就能少生病、少受罪。一、数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量...查看完整版>>吃好比好吃更重要 中老年人长寿饮食法05.暴饮暴食小心“胰腺炎”
天气一冷，公司聚会，亲戚相聚，朋友小酌，都爱围着火锅边吃边聊，无拘无束。然而医学专家认为，吃火锅时间长，菜肴丰富，很容易让人“暴饮暴食”，这种饮食习惯往往会让胰腺不堪负担，导致急性胰腺炎发作。暴饮...查看完整版>>暴饮暴食小心“胰腺炎”06.拯救暴饮暴食 分时控制食欲(组图)
我们当然知道健康饮食是减肥的关键，一天有很多时候我们却控制不了自己的好胃口，常常破了自己给自己定下的饮食减肥计划，结果当然是导致身材更加臃肿了。我们要从现在开始就停止纵容自己无节制饮食的习惯，因为...查看完整版>>拯救暴饮暴食 分时控制食欲(组图)07.医患纠纷“宁波解法”好比止痛剂:只止痛不治痛
医疗纠纷的处理在我国已成为一大难题，“大闹大赔，小闹小赔，不闹不赔”成为医疗纠纷“潜规则”。宁波市创新性地把保险理赔和人民调解引入医患纠纷处置，通过独立、公正的“第三方”力量，增加医疗纠纷处置的公平性...查看完整版>>医患纠纷“宁波解法”好比止痛剂:只止痛不治痛08.优柔寡断的人偶尔吃吃辣
摘自汉网-现代健康报 优柔寡断的人请偶尔吃吃辣优柔寡断的人可能平时鱼吃得太多，主食吃得比菜多，且所吃的食物不常变化，致使体内必需氨基酸缺乏，维生素也不足，导致个性过于平和、粘滞，没有决断力...查看完整版>>优柔寡断的人偶尔吃吃辣09.儿童偶尔流鼻血很正常
读者杨女士：我家宝宝快两岁了，头天晚上睡觉时突然发现宝宝流鼻血了，看样子不是挠破的，第二天早上也没有什么其它症状。请问这种情况严重吗？会不会是什么疾病造成的？首都儿科研究所附属儿童医院呼吸科主...查看完整版>>儿童偶尔流鼻血很正常10.偶尔“发发狂”也能有益健康
据报载：近年来，欧美及日韩的一些大公司陆续为员工增添了情绪发泄室。其中设置了真人大小的充气人，上面标有高层领导的姓名以示区分，员工可随意对其进行拳打脚踢，并且不用承担任何后果。由于好情绪能够提高个...查看完整版>>偶尔“发发狂”也能有益健康

 

 

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